给孩子
做顿萝卜餐
河南中医药大学第一附属医院儿科 冯 斌
冬吃萝卜夏吃姜，宝宝吃点白萝卜也有防风寒感冒的作用，但最好换着点花样来。
萝卜瘦肉饼 白萝卜150克，面粉150克，瘦猪肉60克，姜葱油盐各适量。将白萝卜洗净切丝。用豆油翻炒至五成熟时待用。将肉剁碎，调成白萝卜馅，将面粉加水合成面团，揪成面剂，压成薄片填入萝卜馅，制成夹心小饼，放铛内烙熟即成。可以给孩子当小点心服食。
有健胃，理气，消食的功效。食欲不振，消化不良咳喘多痰等症小儿尤宜。
白萝卜汁 用榨汁机将鲜白萝卜榨汁，每次100毫升，适当加热频频饮之。
每天2~3次，对扁桃体炎有一定的治疗作用。
白萝卜粳米粥 鲜萝卜250克切成小块，或捣成萝卜汁，与粳米100克一同煮粥，加少量食盐调味食用。每日3次。治咳喘痰多、食积饱胀。
白萝卜冰糖饮 萝卜适量，捣碎挤汁，加少许冰糖，炖后温服，每日两次，每次60毫升。治疗小儿咳嗽多痰。
白萝卜葱白生姜汁 萝卜1个，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜切块儿煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等症。
做顿萝卜餐
河南中医药大学第一附属医院儿科 冯 斌
冬吃萝卜夏吃姜，宝宝吃点白萝卜也有防风寒感冒的作用，但最好换着点花样来。
萝卜瘦肉饼 白萝卜150克，面粉150克，瘦猪肉60克，姜葱油盐各适量。将白萝卜洗净切丝。用豆油翻炒至五成熟时待用。将肉剁碎，调成白萝卜馅，将面粉加水合成面团，揪成面剂，压成薄片填入萝卜馅，制成夹心小饼，放铛内烙熟即成。可以给孩子当小点心服食。
有健胃，理气，消食的功效。食欲不振，消化不良咳喘多痰等症小儿尤宜。
白萝卜汁 用榨汁机将鲜白萝卜榨汁，每次100毫升，适当加热频频饮之。
每天2~3次，对扁桃体炎有一定的治疗作用。
白萝卜粳米粥 鲜萝卜250克切成小块，或捣成萝卜汁，与粳米100克一同煮粥，加少量食盐调味食用。每日3次。治咳喘痰多、食积饱胀。
白萝卜冰糖饮 萝卜适量，捣碎挤汁，加少许冰糖，炖后温服，每日两次，每次60毫升。治疗小儿咳嗽多痰。
白萝卜葱白生姜汁 萝卜1个，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜切块儿煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等症。
（责任编辑：吴芯）
网友评论