不要过负面
人生
过日子的能力为负
幸福家庭
要有做家务的能力
湖南省作家协会黄志坚：姥姥是位博学多才的百岁老人，对于娶媳妇的要求，老人家只有一个建议：别和过日子能力为负的女人结婚。
一项婚姻矛盾调查显示：夫妻之间的矛盾50%都是由做家务引起的，别小看做家务，它会演变成大事，最后导致感情破裂。
现在很多女人都是独生女，被父母捧在手心里长大。渐渐也形成了一种“女人什么活都不用干，被老公宠着才是命好”的思想。对此，姥姥表示：这是一种错误的思想观念，也是家庭矛盾的根源。做家务不是女人的天职和专属，但它是让生活更滋润、家庭更幸福的生活技能。
杨绛与钱钟书一直被认为是婚姻生活中的幸福楷模。而这一切，都离不开杨绛的家务能力。比如钱钟书不小心打翻墨水瓶，染了房东家的桌布。她会微笑着说：“不要紧，我会洗”;钱钟书不小心弄坏了门轴，她会说：“不要紧，我会修”。就这样，她为他打理生活，他专心于自己的创作。有时，钱钟书也会学着烤面包、热牛奶，为杨绛做早餐。两人在相濡以沫中，直面生活琐碎，安享岁月长久。这也告诉我们，擅长做家务的女人，在给家人带来舒适和安逸的同时，家人也会回馈给她快乐。
不管女人需不需要做家务，都一定要具备做家务的能力。一个家务能力为负的女人，即使再漂亮，终究是个花瓶，不适合搭伙过日子。
抗逆力为负
30岁后的竞争力
就是抗逆力
心理咨询师杨思远：所谓抗逆力，本质上是一个人处于困难，挫折，失败的逆境时的心理调节和积极应对的综合能力，属于积极心理学的范畴。
真正心灵强大的人，不会盲目行动去掩饰自己内心的兵荒马乱，不会压榨自己，苛求自己以求良心得安，不会用战术的勤奋掩盖战略上的盲目。
人在20多岁时，有年龄的资本，年轻就意味着容错率高，即使走错了路，也能迅速更换赛道，重新出发，可一旦过了30岁，青春渐渐耗尽，家庭的责任担在肩上，社会的压力陡然增加，即便你万分小心，做对了99%的选择，仍然可能碰上1%概率的“黑天鹅事件”。因此，如何面对逆境，并且迅速重整旗鼓，找到再次突破的切口，便直接决定了你能够走多远。
所以，30岁后的中年人要像一条橡皮筋，懂得在需要时及时发力，亦懂得在受挫时及时止损，好好调节身心，蓄势待发。
以柔克刚是抗逆力的正确打开方式。就像人的皮肤被划破，一开始会出血甚至发炎，但慢慢会愈合，人的身体有这个能力，心理也有这个能力，那就是抗逆力。
好的抗逆力需要正确的打开方式，绝不是无脑死磕，而是需要韧性与耐力。尤其是当你身体机能已经不在巅峰期，再用拼身体的方式来对抗挫折，往往得不偿失。一味地硬拼和逞强，恰恰就暴露了你的弱点，就是恐惧和不自信。
情绪控制能力为负
能控制情绪
才能控制人生
心理咨询师吴在天：在人生的路上，我们遇到最大的敌人，有时不是能力低下，不是条件苛刻，而是不能处理好自己的情绪。
很多时候，所谓人生灰暗，起因不过是一件小事，可能因为没赶上一班公交，坏情绪导致你一连串骂路人、凶客户、打孩子、怨老公，虽然对方也有问题，但你的怨恨，委屈，愤怒，焦虑……负面的情绪在不断滋长，就像藤蔓一般缠住你，吸噬你的正能量。
控制得住情绪的人，才能控制局势，才能料理好人生。内心越是强大的人，往往越懂得控制自己的情绪。因为他们知道，控制情绪是一种能力，它可以带来好运气。
电视剧《武林外传》中的郭芙蓉是客栈店小二，她经常跟店里其他伙计、掌柜甚至是客人吵架。后来，她逐渐意识到坏情绪带来的负面影响，每当不良情绪降临时，她就会闭眼深呼吸，说出那句经典台词：“世界如此美妙，我却如此暴躁。这样不好，不好。”
情绪对一个人的影响，从来都是重要而明显的。情绪失控只会让人失去理智，从而输掉自己。
曾在一本书中看过这样一段话：“任何时候，一个人都不应做自己情绪的奴隶，不应使一切行动都受制于自己的情绪，而应反过来控制情绪。”无论境况多么糟糕，你都应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。唯有学会控制情绪，你才能成为胜者。
理财能力为负
财商是新时代的
必修课
心理咨询师郭田荣：财商，一言以蔽之就是培养“做出明智财务决策的能力”。不过现在这个时代，不少年轻人不仅“月光”，还身负各种债。
近日，国内首份全景呈现中国90后、95后年轻人消费信贷现状的报告——《中国消费年轻人负债状况报告》发布，中国年轻人实质负债人群约占整体年轻人的44.5%。
每天上下班只坐网约车;中午叫外卖;下午一杯星巴克;平时无聊时就上淘宝，看到喜欢的就买;爱上了说走就走的旅行;有时还会请朋友吃饭……欲望大于能力，用最精致的产品，借最昂贵的网贷，那些每天在朋友圈岁月静好的年轻人，很可能就在负“债”前行;那些天天鸡血的年轻人，说不定超前消费已经到了2021年。
不会理财的年轻人，钱永远存不住!建议欠消费贷(比如花呗、借呗、信用卡等)的人先还债。做个表格，统计下自己欠了多少钱，利息多少，每个月收入多少，仔细算一下，你多长时间可以还清。
再存钱。给自己定个10万存款的目标，每个月3000，一年就3.6万，三年就够了，别人三年欠10万，你三年存10万，这就是你们的差别。
多渠道挣钱。除了本职工作外，找第二份第三份收入，尤其是大城市机会多，做兼职并不难，投稿、家教等门槛不高，只要用心，大部分人能胜任。让自己的月收入不断突破，比创业强很多。
人生
过日子的能力为负
幸福家庭
要有做家务的能力
湖南省作家协会黄志坚：姥姥是位博学多才的百岁老人，对于娶媳妇的要求，老人家只有一个建议：别和过日子能力为负的女人结婚。
一项婚姻矛盾调查显示：夫妻之间的矛盾50%都是由做家务引起的，别小看做家务，它会演变成大事，最后导致感情破裂。
现在很多女人都是独生女，被父母捧在手心里长大。渐渐也形成了一种“女人什么活都不用干，被老公宠着才是命好”的思想。对此，姥姥表示：这是一种错误的思想观念，也是家庭矛盾的根源。做家务不是女人的天职和专属，但它是让生活更滋润、家庭更幸福的生活技能。
杨绛与钱钟书一直被认为是婚姻生活中的幸福楷模。而这一切，都离不开杨绛的家务能力。比如钱钟书不小心打翻墨水瓶，染了房东家的桌布。她会微笑着说：“不要紧，我会洗”;钱钟书不小心弄坏了门轴，她会说：“不要紧，我会修”。就这样，她为他打理生活，他专心于自己的创作。有时，钱钟书也会学着烤面包、热牛奶，为杨绛做早餐。两人在相濡以沫中，直面生活琐碎，安享岁月长久。这也告诉我们，擅长做家务的女人，在给家人带来舒适和安逸的同时，家人也会回馈给她快乐。
不管女人需不需要做家务，都一定要具备做家务的能力。一个家务能力为负的女人，即使再漂亮，终究是个花瓶，不适合搭伙过日子。
抗逆力为负
30岁后的竞争力
就是抗逆力
心理咨询师杨思远：所谓抗逆力，本质上是一个人处于困难，挫折，失败的逆境时的心理调节和积极应对的综合能力，属于积极心理学的范畴。
真正心灵强大的人，不会盲目行动去掩饰自己内心的兵荒马乱，不会压榨自己，苛求自己以求良心得安，不会用战术的勤奋掩盖战略上的盲目。
人在20多岁时，有年龄的资本，年轻就意味着容错率高，即使走错了路，也能迅速更换赛道，重新出发，可一旦过了30岁，青春渐渐耗尽，家庭的责任担在肩上，社会的压力陡然增加，即便你万分小心，做对了99%的选择，仍然可能碰上1%概率的“黑天鹅事件”。因此，如何面对逆境，并且迅速重整旗鼓，找到再次突破的切口，便直接决定了你能够走多远。
所以，30岁后的中年人要像一条橡皮筋，懂得在需要时及时发力，亦懂得在受挫时及时止损，好好调节身心，蓄势待发。
以柔克刚是抗逆力的正确打开方式。就像人的皮肤被划破，一开始会出血甚至发炎，但慢慢会愈合，人的身体有这个能力，心理也有这个能力，那就是抗逆力。
好的抗逆力需要正确的打开方式，绝不是无脑死磕，而是需要韧性与耐力。尤其是当你身体机能已经不在巅峰期，再用拼身体的方式来对抗挫折，往往得不偿失。一味地硬拼和逞强，恰恰就暴露了你的弱点，就是恐惧和不自信。
情绪控制能力为负
能控制情绪
才能控制人生
心理咨询师吴在天：在人生的路上，我们遇到最大的敌人，有时不是能力低下，不是条件苛刻，而是不能处理好自己的情绪。
很多时候，所谓人生灰暗，起因不过是一件小事，可能因为没赶上一班公交，坏情绪导致你一连串骂路人、凶客户、打孩子、怨老公，虽然对方也有问题，但你的怨恨，委屈，愤怒，焦虑……负面的情绪在不断滋长，就像藤蔓一般缠住你，吸噬你的正能量。
控制得住情绪的人，才能控制局势，才能料理好人生。内心越是强大的人，往往越懂得控制自己的情绪。因为他们知道，控制情绪是一种能力，它可以带来好运气。
电视剧《武林外传》中的郭芙蓉是客栈店小二，她经常跟店里其他伙计、掌柜甚至是客人吵架。后来，她逐渐意识到坏情绪带来的负面影响，每当不良情绪降临时，她就会闭眼深呼吸，说出那句经典台词：“世界如此美妙，我却如此暴躁。这样不好，不好。”
情绪对一个人的影响，从来都是重要而明显的。情绪失控只会让人失去理智，从而输掉自己。
曾在一本书中看过这样一段话：“任何时候，一个人都不应做自己情绪的奴隶，不应使一切行动都受制于自己的情绪，而应反过来控制情绪。”无论境况多么糟糕，你都应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。唯有学会控制情绪，你才能成为胜者。
理财能力为负
财商是新时代的
必修课
心理咨询师郭田荣：财商，一言以蔽之就是培养“做出明智财务决策的能力”。不过现在这个时代，不少年轻人不仅“月光”，还身负各种债。
近日，国内首份全景呈现中国90后、95后年轻人消费信贷现状的报告——《中国消费年轻人负债状况报告》发布，中国年轻人实质负债人群约占整体年轻人的44.5%。
每天上下班只坐网约车;中午叫外卖;下午一杯星巴克;平时无聊时就上淘宝，看到喜欢的就买;爱上了说走就走的旅行;有时还会请朋友吃饭……欲望大于能力，用最精致的产品，借最昂贵的网贷，那些每天在朋友圈岁月静好的年轻人，很可能就在负“债”前行;那些天天鸡血的年轻人，说不定超前消费已经到了2021年。
不会理财的年轻人，钱永远存不住!建议欠消费贷(比如花呗、借呗、信用卡等)的人先还债。做个表格，统计下自己欠了多少钱，利息多少，每个月收入多少，仔细算一下，你多长时间可以还清。
再存钱。给自己定个10万存款的目标，每个月3000，一年就3.6万，三年就够了，别人三年欠10万，你三年存10万，这就是你们的差别。
多渠道挣钱。除了本职工作外，找第二份第三份收入，尤其是大城市机会多，做兼职并不难，投稿、家教等门槛不高，只要用心，大部分人能胜任。让自己的月收入不断突破，比创业强很多。
（运营：吴芯）
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