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杨昆蓉:防控慢病要先做好“精准减肥”

2020-12-21 17:08:33来源:健康时报网|分享|扫描到手机

“体重控制是一个科学命题,不单纯只是减肥,而是广义的理念,要渗透到全方位的健康管理、干预措施和跟踪监控,做好不同人群的精准干预。”中国保健协会健康服务与研究专业委员会副会长杨昆蓉谈到。12月17日,“2020健康中国人·健康管理圆桌论坛”在北京举行,中国保健协会和多燕瘦联合发起了健康行业品质管理研究院,加强健康行业产品的品质管理建设,共同推进行业产品的品质监管,杨昆蓉围绕体重控制对慢病防控和健康的重要意义进行了分享。

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“三减三健”全民行动与国民健康密切相关

世界卫生组织提出,生活方式是影响健康的主要因素。《柳叶刀》期刊早在2016年发表的《全球成年人体重调查报告》就显示,中国的肥胖人口总数位居世界第一位。国家卫健委启动了“三减三健”专项行动,倡导健康的生活方式。杨昆蓉据此提出:“与之相配套,我们要全方位地进行膳食调养,将健康管理、干预措施和跟踪监控,渗透到健康产业和健康产品中去。”

在杨昆蓉看来:“肥胖是慢病之因、百病之源。”伴随国民生活水平提高、运动量减少,尤其是近20年间,国民“三高”及体重高、尿酸高的发病日渐增多。她建议,当前健康产品的研发应当适应“三减三健”全民行动的要求,健康服务也要人们结合生活的方方面面,从饮食调理、心理干预等各维度,建立起全面的健康管理体系。

体重控制与慢病控制如何做

首先,在干预原则上要掌握不同人群、不同阶段的生理特征,以及肥胖特征来有区别地进行干预。杨昆蓉提到:“所谓‘三调’包括调养、调治、调控。而肥胖人群要重视基础疾病管理,将药物治疗和健康调养相结合。”

杨昆蓉介绍,在肥胖导致的疾病危险度中,超过3的包括二型糖尿病、胆囊疾病、血脂异常、胰岛素抵抗、哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等;在2至3之间的包括冠心病、高血压、骨关节病、高尿酸血症、痛风、脂肪肝、背下部疼痛等;在1至2之间的女性绝经后易患乳腺癌、子宫内膜癌,男性有可能患前列腺癌、直肠癌、结肠癌,此外还会导致生殖激素异常。

对此她建议,我们在遵守国民健康膳食宝塔的基础上,还要倡导“吃动两平衡”。一方面通过运动减重,另一方面通过饮食调节,树立全营养、促代谢的概念,还可以科学运用针灸、物理疗法等中医方法调控肥胖。此外,对肥胖人士配合心理干预,树立这部分人群的自信心也同样重要。

(责任编辑:石梦竹)

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