老人结膜出血
别担心
北京老年医院眼科副主任医师 吴香丽
“早上起来，眼球发胀，白眼珠血红血红”，入冬以来眼科门诊球结膜下出血的病人突然增多。球结膜下出血是一种常见症状，排除病因后，静待就可自行吸收。
球结膜下出血常无明确病因，外伤、咳嗽、腹压增高都可能是诱因，也与老年人本身血管硬化、有血压高、口服抗凝药物等全身情况相关。
冬季天气转凉，血管收缩也会导致结膜下出血病人增加。球结膜下出血的表现，根据出血量多少，出血可仅为小片状或累及整个结膜下，颜色淡红到深红。出血较多时可伴有眼胀，不影响视力。球结膜下出血虽然看上去可怕，但其实并不可怕，就好像我们身上皮肤不知什么时候突然青紫了一块儿一样。
一般不需特殊处理，可自行吸收，出血48小时内冷敷患眼，48小时后热敷。如果反复出血或者应用抗凝药物，应查血凝，排除血凝异常导致的问题。
“老来瘦”
更怕摔
北京朝阳医院综合科 张 辉
“千金难买老来瘦”，但“老来瘦”也怕摔。有点脂肪的老人摔倒了还有脂肪做保护，瘦弱的人连个缓冲都没有。
身材偏瘦、BMI(体重指数，即体重÷身高2，老人BMI维持在21~23.9之间较好)过低的老年人，其患骨质疏松的风险也会大大增加。数据表明，33%的女性和20%的男性都可能会在50岁后遭遇一次骨折;最严重的髋部骨折，一年内的死亡率甚至会达到20%~50%。
所以说，老年人太瘦会增加骨质疏松及骨折风险，从而导致失能、生活质量严重下降、死亡率大幅上升。
瘦并不代表“寿”。不久前，《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》杂志发表了一项研究结果，体重太轻的男性的预期寿命比拥有理想体重的人群短4.3年;体重太轻的女性的预期寿命比拥有理想体重的人群短4.5年。
体重太重或太轻，都可能会使人的预期寿命缩短。
老年人只要身体健康，没有必要刻意地追求“老来瘦”。
别担心
北京老年医院眼科副主任医师 吴香丽
“早上起来，眼球发胀，白眼珠血红血红”，入冬以来眼科门诊球结膜下出血的病人突然增多。球结膜下出血是一种常见症状，排除病因后，静待就可自行吸收。
球结膜下出血常无明确病因，外伤、咳嗽、腹压增高都可能是诱因，也与老年人本身血管硬化、有血压高、口服抗凝药物等全身情况相关。
冬季天气转凉，血管收缩也会导致结膜下出血病人增加。球结膜下出血的表现，根据出血量多少，出血可仅为小片状或累及整个结膜下，颜色淡红到深红。出血较多时可伴有眼胀，不影响视力。球结膜下出血虽然看上去可怕，但其实并不可怕，就好像我们身上皮肤不知什么时候突然青紫了一块儿一样。
一般不需特殊处理，可自行吸收，出血48小时内冷敷患眼，48小时后热敷。如果反复出血或者应用抗凝药物，应查血凝，排除血凝异常导致的问题。
“老来瘦”
更怕摔
北京朝阳医院综合科 张 辉
“千金难买老来瘦”，但“老来瘦”也怕摔。有点脂肪的老人摔倒了还有脂肪做保护，瘦弱的人连个缓冲都没有。
身材偏瘦、BMI(体重指数，即体重÷身高2，老人BMI维持在21~23.9之间较好)过低的老年人，其患骨质疏松的风险也会大大增加。数据表明，33%的女性和20%的男性都可能会在50岁后遭遇一次骨折;最严重的髋部骨折，一年内的死亡率甚至会达到20%~50%。
所以说，老年人太瘦会增加骨质疏松及骨折风险，从而导致失能、生活质量严重下降、死亡率大幅上升。
瘦并不代表“寿”。不久前，《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》杂志发表了一项研究结果，体重太轻的男性的预期寿命比拥有理想体重的人群短4.3年;体重太轻的女性的预期寿命比拥有理想体重的人群短4.5年。
体重太重或太轻，都可能会使人的预期寿命缩短。
老年人只要身体健康，没有必要刻意地追求“老来瘦”。
（运营：吴芯）
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