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生闷气按内关和神门

2019-12-27 19:29:23来源:健康时报|分享|扫描到手机
  生闷气按内关和神门
  河南中医药大学第一附属医院脑病医院院长 王新志
  年近60岁的陈先生最近总感觉头痛,做事常丢三落四,可是血压正常,胸口也不闷。经过仔细询问和号脉后,我告诉他,他得的是“心病”,也就是说他的头痛是生闷气造成的。
  原来,陈先生的儿子已经30岁了,还没找到女朋友,而且也不打算结婚,家人托人介绍了几个,他都说不行。刚开始,陈先生很生气,到了后来一见到儿子就心里不舒服,然后开始头痛。
  我给他揉了揉内关和神门两处穴位。过了五六分钟,他说感觉心情舒畅了许多。
  内关和神门是心包经上的两个重要穴位。前者有缓解胸翳的作用,后者有镇静安神的作用。手心向上,用力握拳,能看到手腕上出现的两根筋,在这两根筋的正中间,距离我们腕横纹的两寸(大概是两个拇指的宽度)处,就是内关穴。神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
  生活中,心气郁结的人非常多见,常表现为心小、装不下事儿、容易胡思乱想。这个时候,可以多按摩一下内关和神门两处穴位。

(责任编辑:吴芯)

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