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香疗也养女人身

2019-12-24 21:03:00来源:健康时报|分享|扫描到手机
  香疗也养女人身
  广东省第二中医院主任中医师 聂 斌
  闻香也能养生,如香薰疗法、香熨疗法、香佩疗法、香枕疗法等这类“芳香疗法”,都是将中药本身所具有的特殊香气透过各种方式渗入到人体之中,不但能养神,还能固精、调气。
  易疲劳 容易疲劳以及有神经衰弱问题的人群,适合使用具有醒目养神功效的中药,制成香囊随身佩戴,或悬挂在卧室。可取等分的郁金香、佩兰、紫苏、薄荷叶、丁香,放入自制香囊中。
  失眠 易失眠可在睡前用檀香、玫瑰花等具有镇静安神、行气解郁作用的芳香药材进行室内熏香,熏香中注意通风。
  头痛 适合治疗头痛的芳香药材有白芷、川芎、菊花、薄荷、桑叶、绿豆等,经常头痛的不妨将上述中药取等分放入枕头之中,能够发挥解表散寒、祛风止痛的作用,有助治疗各类的头痛顽疾。
  高血压 血压偏高的老人以肝阳上亢型居多,要对症治疗,需使用菊花、罗布麻、决明子等具有平肝潜阳、清脑明目的作用的中药,取等份制成药枕。配合使用淡竹叶、薄荷、茶叶有助舒缓神经的芳香药材,效果更佳。
  高血脂 老年人出现高血脂的常见病因主要为痰浊、血瘀,可将等份的藿香、佩兰、豆蔻、苍术等具有芳香化湿、健脾去浊的中药,煮沸后用手掌将药物的香味缓慢扇入鼻腔之中。

(责任编辑:吴芯)

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