当前位置:首页 > 时报检索 > 电子报 > 正文

在变老路上慢慢变好

2019-12-24 14:01:02来源:健康时报|分享|扫描到手机
  在变老路上慢慢变好
  心理咨询师 安 然
  变老这件事,是由自己决定的,还是由时间决定的?
  有人说是自己决定的,心态好、无惧年龄的人,永远不会变老。
  另一些人说,变老这件事,你的皱纹、白发不会骗你。
  变老,是一个不可阻挡的过程,但你一定要在变老的路上,慢慢变好。
  戒小气 富养身心
  一个女人的格局,是从戒掉小气开始的。戒掉小气的习惯,追求精致的生活和内心的丰盈。不要舍不得投资,吃穿用度无一不省,日子过得紧巴巴;不要小肚鸡肠,别人的话太往心里去;不要固执己见,听不进别人的意见,封闭自己的内心。真正的大气既能淡然享受富足也能忍耐苦痛。
  戒自卑 不畏年龄
  年龄从不会给女人设限,活得精彩不精彩取决于你内心是否积极。很多女人从30岁就开始焦虑和自卑:身材开始走样、乳房开始下垂、胶原蛋白不断流失……的确,人到中年,硬件不比十七八岁了,而你唯一可控制的,是生活方式和心态。时间很刻薄,但是对自信的女人,会变得不忍和宽容。
  戒依赖 保持独立
  曾经有人这样注解:不论婚否,都应保持的一种能力,在经济上独立,在思想上有主见,在情感上不过分依赖,这叫“单身力”。不论婚否,你都需要保持清醒。不要总在他人眼中发现自己,一个人的成长,需两眼向内,深挖内在潜能。有一句话叫“当你真正强大,没人能左右你的幸福。”
  戒无知 自我成长
  发展志趣,学习永远都不会晚。刚生完二胎的朋友小影,去上了形体芭蕾课。她说,儿时自己就特别想跳舞,但家里条件不好,没发展艺术兴趣的机会。现在舞蹈课让她重拾了少女梦,几个月后,气色和姿态都变好了。女人,三十而立,四十不惑,专注自我的提升,才是真正的成熟。

(责任编辑:吴芯)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈