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其实您没病只是老了

2019-12-20 20:27:46来源:健康时报|分享|扫描到手机
  其实您没病
  只是老了
  “人老了,一身病……”
  有些老年人逢人就说自己身体不好。
  其实,这一身“病”无外乎是
  血压高、血糖高或者血脂高,
  用了药血压基本正常,血糖也还稳定。
  在北京医院主任医师王建业教授看来,
  这些老人都是健康人。
  “举个例子,如果一个老年人血压高,
  但按时服用降压药,
  可以控制在130/85毫米汞柱或140/90毫米汞柱,
  他就是健康老人。”
  老年人应正确面对自己的衰老,
  别把正常的衰老当成病。
  北京医院孟令芸供图
  别和年轻人比数据
  案例:为什么体检数据总有“不达标”的 老朱今年73岁。年年体检,他都会把新的体检报告和原来的一一比对。数据上下浮动超过1,就会有点紧张。上个月,老朱的外孙做了入职体检,这份体检报告让老朱特别不淡定,他发现外孙的健康指标非常好,竟然没有一项超标的。老朱觉得自己天天锻炼身体、健康饮食,“凭什么我的健康指标就不能达到年轻人的水平?”
  释疑:25岁就开始衰老 老人别和年轻人比
  王建业说,人的健康状况在25岁时达到顶峰。25岁后人开始走向衰老,但衰老进程较缓慢。过了45岁,衰老速度开始加快,50岁左右时很多人感觉自己明显见老;60岁之后,衰老的速度再次加快。
  衰老是一种自然规律,不可避免。王建业说,老年人很多“病”不是病,就是老了。比如有的人睡不好觉或是觉少,可能是褪黑素少了;有的人吃不下,原因可能是口腔功能退化、牙口不好或胃肠退化,消化功能减弱……
  王建业说,老年人要追求的是健康:即使检查指标不符合正常值,但合理用药控制后可维持在正常水平、通过治疗能像正常人一样生活,这就是健康老人。
  要学会与症状和平相处
  案例:想“动刀子”彻底解决问题 老杜今年70岁,身体不错。最近两年,他总觉得尿频尿急,于是决定住院系统检查一次。“一般来说,晚上要起夜五六次。”老杜住进了北京医院,就想着做个手术彻底解决这个问题。等到他做完相关的检查后,泌尿外科医生给出最终的诊断是前列腺肥大引起了排尿障碍。但医生不建议手术,只要用一些药就会得到改善。
  释疑:老年男性前列腺肥大未必都要手术
  王建业在临床中发现,很多老年男性一出现前列腺肥大就想做手术 ,主要是患者个人感觉不好,“特别是晚上起夜多,一夜要上五六次洗手间,睡不好觉。”其实,前列腺肥大患者口服药物后,可明显改善症状。其实就是器官老化了,诊断正确后每天睡觉前吃一片药,就能将夜尿次数降到一夜两次,不影响生活。也不是所有患者吃吃药就好,还有人需要手术,但一定要符合手术指征。“随年龄增长,多数男性都会出现前列腺增生肥大,症状轻微不影响生活就与症状和平共处;如果出现严重问题,还是要采取相应治疗。别把衰老当病治,但也不能把所有病都当作衰老,关键要看程度。”
  新论
  有些指标“超标”没准儿有好处 人到老年器官功能退化,很多健康参考指标也有变化。以高血压为例,以前标准认为一个人血压超过120/80mmHg就是血压偏高。王建业说,老人高压不超过150mmHg、低压不超过90mmHg就没问题。“最新共识认为,80岁左右的老人,高压不超过160mmHg、低压不超过100mmHg都属合理范围,用降压药后会适得其反。” 王建业建议,健康老人一年查一次体;有基础疾病或健康风险的老人,在医生指导下,每半年或三个月体检一次,发现疾病及早治疗。 摘编自《北京晚报》贾晓宏/文

(责任编辑:吴芯)

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