贫血吃红枣没用

　　贫血吃红枣没用
　　浙江中医药大学附属第二医院血液科 傅丽娟
　　前几天遇到的一个患者，面色苍白，有气无力地来我的门诊，说自己贫血了。
　　一做检查血红蛋白浓度只有59克/升，正常女性的血红蛋白浓度可有130克/升，她已经是重度贫血了。其实她早在去年体检时就查出血红蛋白偏低，但想当然地认为贫血吃些红枣补补就可以了，才导致今天严重的后果。
　　从西医的角度，贫血常见是缺铁性贫血，对于这类人来说，要通过增加铁元素的吸收，改善血的具体有形成分，包括红细胞、血红蛋白等。
　　若是要用红枣等食物来“补血”，效果微乎其微。
　　很多人常说的“补血”，多是从中医角度来说，补的是“气血”，这些人每天吃几枚红枣确有健脾功效。

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