噪音每增5分贝
心血管风险增3成
长期被噪音烦扰不利于身体健康，但人们很少会将其与心血管疾病联系在一起。
美国一研究小组最新研究证明，长期暴露于噪音会导致炎症、血管损伤和心脏病。他们在《欧洲心脏杂志》上发表研究报告称，环境噪声每增加5分贝，心脏病、中风或其他心血管疾病事件的风险会增加34%。即使考虑到心血管疾病的其他潜在风险因素，噪声水平和心血管不良事件之间的关联仍然很强。
研究表明，较高的噪声暴露水平会导致杏仁核代谢活性及动脉炎症的增加，而动脉炎症往往是心血管疾病的始动因素和早期表现。研究人员表示，人们应该重视居所处于噪音环境所带来的风险，那些可能患心血管疾病的人更应小心。付 贵/编译
趾甲钻肉
别乱剪
北京中医药大学第三附属医院手足外科主任医师 陈兆军
嵌甲，通俗的说，就是趾甲长到了肉里。有些人会自己剪掉或者去修脚店剪掉，以为就算治好了，其实并非如此。
不合适的修甲反而会加深嵌甲的症状。甲缘没有修剪齐，修剪过短过深，使趾甲硬刺般刺向甲沟里的软组织。此外，鞋子太紧，趾甲侧缘受压迫，也容易引起或者加重嵌甲。
较轻的嵌甲者为防止脚趾挤压要换成宽松的鞋;修剪趾甲时避免以弯曲的方式剪断，避免修甲过短、过深、过浑圆，对于炎症轻、病程短的，可用碘酊涂擦或外用鱼石脂软膏后包扎，对于局部已化脓者，可适当口服抗生素，对于保守治疗效果欠佳者，可选择手术治疗。除常规拔甲外，还可通过修剪多余的甲皱襞，让趾甲从“肉”里出来。
心血管风险增3成
长期被噪音烦扰不利于身体健康，但人们很少会将其与心血管疾病联系在一起。
美国一研究小组最新研究证明，长期暴露于噪音会导致炎症、血管损伤和心脏病。他们在《欧洲心脏杂志》上发表研究报告称，环境噪声每增加5分贝，心脏病、中风或其他心血管疾病事件的风险会增加34%。即使考虑到心血管疾病的其他潜在风险因素，噪声水平和心血管不良事件之间的关联仍然很强。
研究表明，较高的噪声暴露水平会导致杏仁核代谢活性及动脉炎症的增加，而动脉炎症往往是心血管疾病的始动因素和早期表现。研究人员表示，人们应该重视居所处于噪音环境所带来的风险，那些可能患心血管疾病的人更应小心。付 贵/编译
趾甲钻肉
别乱剪
北京中医药大学第三附属医院手足外科主任医师 陈兆军
嵌甲，通俗的说，就是趾甲长到了肉里。有些人会自己剪掉或者去修脚店剪掉，以为就算治好了，其实并非如此。
不合适的修甲反而会加深嵌甲的症状。甲缘没有修剪齐，修剪过短过深，使趾甲硬刺般刺向甲沟里的软组织。此外，鞋子太紧，趾甲侧缘受压迫，也容易引起或者加重嵌甲。
较轻的嵌甲者为防止脚趾挤压要换成宽松的鞋;修剪趾甲时避免以弯曲的方式剪断，避免修甲过短、过深、过浑圆，对于炎症轻、病程短的，可用碘酊涂擦或外用鱼石脂软膏后包扎，对于局部已化脓者，可适当口服抗生素，对于保守治疗效果欠佳者，可选择手术治疗。除常规拔甲外，还可通过修剪多余的甲皱襞，让趾甲从“肉”里出来。
（运营：吴芯）
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