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爱忘事试试远志汤

2019-12-03 23:02:00来源:健康时报|分享|扫描到手机
  爱忘事试试远志汤
  河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛
  我有个朋友,前一阵子闲聊,像是患上了健忘症,总是头晕眼花、反应迟钝。在家里,出门总是忘记锁门,一些话刚到嘴边,却怎么都想不起来了。听了他的讲述,我觉得他是用脑过度引起的,建议他去医院做下检查,经过检查,果然是患上了神经衰弱症。
  我给他介绍一个老偏方来调理,叫作“远志汤”:取远志3克,百合10克,鸡蛋1个,大枣5枚,冰糖5克。将鸡蛋打破,与其他药放入炖盅里加水适量,搅匀后蒸熟,每晚服用1次。如果想味道更好,也可以加入少量的鸡肉、瘦肉一起炖,吃肉喝汤就行,一般两周即可见效。远志是一味具有益智作用的中药,唐代医学家孙思邈将之列为益智方药第一名。《神农本草经》中记载它“益智慧,耳目聪明,不忘,强志倍力”。事实上,远志能够通过增加脑血流量、增加记忆神经递质、保护脑细胞等多方面机制达到增强记忆力的效果。蛋黄有滋阴润燥之功,与百合同用,效果更好。大枣和冰糖都有一定的补脑作用,同时还能调味。工作强度大的白领也可以请医生辨证后喝一些。办公室可以常备一些松子,茶余饭后可以吃一些。它是大脑的优质营养补充剂,特别适合用脑过度的人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸,具有增强脑细胞代谢、维护脑细胞功能和神经功能的作用。所含的谷氨酸有健脑作用,可以增强记忆力。

(责任编辑:吴芯)

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