爱忘事试试远志汤
河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛
我有个朋友，前一阵子闲聊，像是患上了健忘症，总是头晕眼花、反应迟钝。在家里，出门总是忘记锁门，一些话刚到嘴边，却怎么都想不起来了。听了他的讲述，我觉得他是用脑过度引起的，建议他去医院做下检查，经过检查，果然是患上了神经衰弱症。
我给他介绍一个老偏方来调理，叫作“远志汤”：取远志3克，百合10克，鸡蛋1个，大枣5枚，冰糖5克。将鸡蛋打破，与其他药放入炖盅里加水适量，搅匀后蒸熟，每晚服用1次。如果想味道更好，也可以加入少量的鸡肉、瘦肉一起炖，吃肉喝汤就行，一般两周即可见效。远志是一味具有益智作用的中药，唐代医学家孙思邈将之列为益智方药第一名。《神农本草经》中记载它“益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力”。事实上，远志能够通过增加脑血流量、增加记忆神经递质、保护脑细胞等多方面机制达到增强记忆力的效果。蛋黄有滋阴润燥之功，与百合同用，效果更好。大枣和冰糖都有一定的补脑作用，同时还能调味。工作强度大的白领也可以请医生辨证后喝一些。办公室可以常备一些松子，茶余饭后可以吃一些。它是大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度的人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸，具有增强脑细胞代谢、维护脑细胞功能和神经功能的作用。所含的谷氨酸有健脑作用，可以增强记忆力。
河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛
我有个朋友，前一阵子闲聊，像是患上了健忘症，总是头晕眼花、反应迟钝。在家里，出门总是忘记锁门，一些话刚到嘴边，却怎么都想不起来了。听了他的讲述，我觉得他是用脑过度引起的，建议他去医院做下检查，经过检查，果然是患上了神经衰弱症。
我给他介绍一个老偏方来调理，叫作“远志汤”：取远志3克，百合10克，鸡蛋1个，大枣5枚，冰糖5克。将鸡蛋打破，与其他药放入炖盅里加水适量，搅匀后蒸熟，每晚服用1次。如果想味道更好，也可以加入少量的鸡肉、瘦肉一起炖，吃肉喝汤就行，一般两周即可见效。远志是一味具有益智作用的中药，唐代医学家孙思邈将之列为益智方药第一名。《神农本草经》中记载它“益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力”。事实上，远志能够通过增加脑血流量、增加记忆神经递质、保护脑细胞等多方面机制达到增强记忆力的效果。蛋黄有滋阴润燥之功，与百合同用，效果更好。大枣和冰糖都有一定的补脑作用，同时还能调味。工作强度大的白领也可以请医生辨证后喝一些。办公室可以常备一些松子，茶余饭后可以吃一些。它是大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度的人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸，具有增强脑细胞代谢、维护脑细胞功能和神经功能的作用。所含的谷氨酸有健脑作用，可以增强记忆力。
（运营：吴芯）
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