25岁姑娘生日当天立遗嘱
日前，在中华遗嘱库北京第二登记中心，不到一个上午的时间，这里已经陆续接待了十几位前来咨询和办理遗嘱的人。今年25岁的崔文姬也在自己生日当天立下遗嘱，为的是如果意外发生，能够不留遗憾。
综合自中新社、新浪微博
@你2444：早些立遗嘱不是厌世，而是珍惜生命的表现，珍惜接下来的每一天。
@是一二三呀：我今年二十五岁，申请了遗体捐献，这是我人生中做得最酷的一个决定。
@沸的石与碎的瓷：19岁的时候有家人过世，受到触动，然后做了一个决定，签了器官捐献志愿，也算是遗嘱吧。和父母商量好，如果不幸有那么一天，希望他们可以尊重我的意愿。生命很短暂，有时候比我们想象得还短。
@岩海心3：我18岁那年就给自己写过遗书了。当时的心态很积极向上，并没有什么坏的想法。单纯觉得，你永远不知道意外和明天哪一个先来，我不想我突然离世后，我的父母连一句遗言都收不到。那封遗书至今保留在空间里，我要好的朋友都知道这件事。
@森林迷了谁：年纪大一些的还是立个遗嘱吧。2018年我父亲突然去世，后续我妈妈想卖了当时的房子，不但需要证明我跟妹妹主动放弃继承我们那一份，还要证明我爷爷奶奶已经去世。最后还是去墓地里拍了墓碑，才证明我爷爷奶奶已经去世放弃继承。
@热门话题探究：立遗嘱年轻化，有的老人觉得不吉利，我真的觉得老一辈的观念应适当改了，意外总是来得措手不及。人的财富很多，比如出去旅行出意外的赔偿金，给父母还是丈夫等，立遗嘱只是正常的保障措施。
全球超八成青少年活动不足
世界卫生组织领导的一项新研究表明，全球超过八成青少年身体活动不足，研究人员追踪了全球146个国家和地区、160万名11岁至17岁在校生。结果发现，2016年全球81%的在校青少年未达到世卫组织相关建议，即每天至少完成一小时中高强度的身体活动。如按性别区分，85%的女生和78%的男生没有“达标”。综合自世界卫生组织、新华社、新浪微博
@看瓜少年与猹猹：以前我们小时候，下了课都是和小伙伴们追逐打闹，跳皮筋、跳房子都是运动。现在的孩子都是坐屋里玩手机，报的辅导班也都是琴棋书画类，没多少在外面“疯”的。
@杨进刚：今年4月份，世界卫生组织首次发布了儿童身体活动指南：要多玩少坐，回归游戏。指南指出，5岁以下儿童要想健康成长，必须做好三件事：一是减少坐下来看各种屏幕或呆在婴儿车和座椅上的时间，二是要获得高质量睡眠，三是有更多时间积极玩耍。
上海儿童医学中心党委书记、儿童保健领域专家江帆：2018年1月，国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》发布，建议儿童青少年每天应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。
《指南》还提醒家长们，牺牲身体活动时间去争取多1个小时的作业时间，不仅牺牲了孩子的身心健康，对其学习成绩并不能起到促进作用。
日前，在中华遗嘱库北京第二登记中心，不到一个上午的时间，这里已经陆续接待了十几位前来咨询和办理遗嘱的人。今年25岁的崔文姬也在自己生日当天立下遗嘱，为的是如果意外发生，能够不留遗憾。
综合自中新社、新浪微博
@你2444：早些立遗嘱不是厌世，而是珍惜生命的表现，珍惜接下来的每一天。
@是一二三呀：我今年二十五岁，申请了遗体捐献，这是我人生中做得最酷的一个决定。
@沸的石与碎的瓷：19岁的时候有家人过世，受到触动，然后做了一个决定，签了器官捐献志愿，也算是遗嘱吧。和父母商量好，如果不幸有那么一天，希望他们可以尊重我的意愿。生命很短暂，有时候比我们想象得还短。
@岩海心3：我18岁那年就给自己写过遗书了。当时的心态很积极向上，并没有什么坏的想法。单纯觉得，你永远不知道意外和明天哪一个先来，我不想我突然离世后，我的父母连一句遗言都收不到。那封遗书至今保留在空间里，我要好的朋友都知道这件事。
@森林迷了谁：年纪大一些的还是立个遗嘱吧。2018年我父亲突然去世，后续我妈妈想卖了当时的房子，不但需要证明我跟妹妹主动放弃继承我们那一份，还要证明我爷爷奶奶已经去世。最后还是去墓地里拍了墓碑，才证明我爷爷奶奶已经去世放弃继承。
@热门话题探究：立遗嘱年轻化，有的老人觉得不吉利，我真的觉得老一辈的观念应适当改了，意外总是来得措手不及。人的财富很多，比如出去旅行出意外的赔偿金，给父母还是丈夫等，立遗嘱只是正常的保障措施。
全球超八成青少年活动不足
世界卫生组织领导的一项新研究表明，全球超过八成青少年身体活动不足，研究人员追踪了全球146个国家和地区、160万名11岁至17岁在校生。结果发现，2016年全球81%的在校青少年未达到世卫组织相关建议，即每天至少完成一小时中高强度的身体活动。如按性别区分，85%的女生和78%的男生没有“达标”。综合自世界卫生组织、新华社、新浪微博
@看瓜少年与猹猹：以前我们小时候，下了课都是和小伙伴们追逐打闹，跳皮筋、跳房子都是运动。现在的孩子都是坐屋里玩手机，报的辅导班也都是琴棋书画类，没多少在外面“疯”的。
@杨进刚：今年4月份，世界卫生组织首次发布了儿童身体活动指南：要多玩少坐，回归游戏。指南指出，5岁以下儿童要想健康成长，必须做好三件事：一是减少坐下来看各种屏幕或呆在婴儿车和座椅上的时间，二是要获得高质量睡眠，三是有更多时间积极玩耍。
上海儿童医学中心党委书记、儿童保健领域专家江帆：2018年1月，国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》发布，建议儿童青少年每天应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。
《指南》还提醒家长们，牺牲身体活动时间去争取多1个小时的作业时间，不仅牺牲了孩子的身心健康，对其学习成绩并不能起到促进作用。
（运营：吴芯）
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