自制土豆条
健脾消食
适用月龄：10月+
食材：银鱼20克，土豆，蛋黄，胡萝卜10克，西蓝花20克，面粉30克。
制作步骤：土豆去皮后切小块，蒸熟，压成泥;开水焯胡萝卜和西蓝花，煮2分钟捞出，切碎末;银鱼清洗干净，开水焯半分钟，捞出剁碎;所有食材在碗里混合，搅拌均匀至黏稠状，装入裱花袋;起锅烧水，水开后挤出土豆泥，大概手指长的大小就用牙签划段，都挤完后再煮两分钟即可。
营养师赵丹丹：银鱼土豆小条包含了鱼、菜、蛋和主食。银鱼富含钙质、蛋白质、优质脂肪等，非常适合宝宝食用。搭配维生素C、钾、膳食纤维含量丰富的土豆，可以帮助宝宝健脾消食，促进消化。而且土豆条外形小小的，质感软软嫩嫩，像小香肠一样，方便宝宝抓握。
健脾消食
适用月龄：10月+
食材：银鱼20克，土豆，蛋黄，胡萝卜10克，西蓝花20克，面粉30克。
制作步骤：土豆去皮后切小块，蒸熟，压成泥;开水焯胡萝卜和西蓝花，煮2分钟捞出，切碎末;银鱼清洗干净，开水焯半分钟，捞出剁碎;所有食材在碗里混合，搅拌均匀至黏稠状，装入裱花袋;起锅烧水，水开后挤出土豆泥，大概手指长的大小就用牙签划段，都挤完后再煮两分钟即可。
营养师赵丹丹：银鱼土豆小条包含了鱼、菜、蛋和主食。银鱼富含钙质、蛋白质、优质脂肪等，非常适合宝宝食用。搭配维生素C、钾、膳食纤维含量丰富的土豆，可以帮助宝宝健脾消食，促进消化。而且土豆条外形小小的，质感软软嫩嫩，像小香肠一样，方便宝宝抓握。
（责任编辑：吴芯）
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