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慢病老人这样吃水果

2019-11-26 20:35:49来源:健康时报|分享|扫描到手机
  慢病老人这样吃水果
中南大学湘雅医院营养科  王 曦   段丹辉
高血压:选含钾高的水果
含钾高的水果,包括牛油果、椰子、枣、沙棘、芭蕉、菠萝蜜、山楂、香蕉等。但合并肥胖患者不适宜食用热量过高、过甜的水果。
糖尿病:选血糖指数(GI)低的水果
比如樱桃、李子、柚、桃子、苹果、梨、草莓等,选择不那么甜且成熟度低的水果。除此之外,吃水果最好定时(两餐间隙)、定量(每次100克)。
慢性肾病:根据尿量选水果
尿量正常:可以适当增加水果的摄入,以补充维生素、矿物质等营养成分;
尿量减少:尿钾减少,则要限制水果摄入,以免由于钾元素摄入后无法排泄导致症状加重,甚至危及生命。

(运营:吴芯)

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