眼睛消肿有妙招
冷冻勺子。白天把两把勺子放在冰箱里，晚上扣在眼睛上。这样做能冷却眼睛周围的区域，起到消肿的作用。
敷湿巾。把湿巾浸泡在黄瓜水、柠檬汁和绿茶的混合物中，然后放进冰箱里。几个小时后，把它从冰箱里取出，将湿巾折叠起来，放在眼睛上冷敷。
涂蛋清。打碎鸡蛋取出蛋清，放置一会儿等到蛋清略凝固，然后小心地用刷子把液体涂在眼睛下面，保留5~10分钟，然后用温水洗净。
黄瓜片。黄瓜含有天然的抗坏血酸和咖啡酸，可以减少水潴留。它还含有温和的收敛剂、天然抗氧化剂和黄酮类化合物，可以减轻炎症。敷冰镇黄瓜片对减轻眼睛肿胀的效果更好。
敷茶叶袋。把两包冰镇茶叶袋敷在眼睛上5~10分钟。茶叶中的抗氧化剂、鞣酸和咖啡因有助于收缩血管、收紧皮肤。
睡觉时垫高枕头。夜间睡觉时把枕头垫高些，使头部成为身体中最高的部分，有助于减轻眼睛肿胀。
眼药水。眼睛肿胀有时是过敏导致的，可以使用非处方的眼药水和抗组胺药。抗组胺药具有强效的抗炎作用，它能对抗过敏反应中释放的组胺。
周铭编译自美国《读者文摘》杂志
秋裤皮屑小心是病
陆军军医大学第一附属医院皮肤科主任医师 杨希川
不少人说晚上脱秋衣秋裤时，总会抖落下一层皮屑，如果总是出现这种现象，还真的是一种病——鱼鳞病。
得了鱼鳞病的皮肤表面容易出现细小如米糠样的皮屑，皮肤比较干，有细纹，出现淡褐色菱形或多角形类似鱼鳞状皮肤，皮肤中间固定而四周有白纹，同时在小腿、皮臀容易出现。
鱼鳞病，也称为干皮症。这种病情在秋冬季节加重，而在夏季症状减轻。冬季，因为空气干燥、空气湿度降低，以及寒冷和衣物粗糙、出汗少等，导致鱼鳞病加重，皮屑脱落也严重，所以才会出现脱秋裤时能够脱落一层皮屑的现象。
鱼鳞病被认为属于一种遗传性的皮肤病，其中比较常见的寻常型鱼鳞病，在我国的发病率可达到5%~10%。
通常情况下，寻常型鱼鳞病不会引起是身体的不适，即便不治疗也无碍。但在热水洗澡后感觉干燥、瘙痒等。一般建议使用防止皮肤水分蒸发的润肤剂、保湿剂。
如果治疗，则会采用的一些阻止鱼鳞皮屑形成的外用药，如维生素A酸、水杨酸等，以及配合服用维生素A等。
虽然鱼鳞病看起来挺恐怖，但它是一种不会传染的疾病，所以日常生活中不必过度担心。
冷冻勺子。白天把两把勺子放在冰箱里，晚上扣在眼睛上。这样做能冷却眼睛周围的区域，起到消肿的作用。
敷湿巾。把湿巾浸泡在黄瓜水、柠檬汁和绿茶的混合物中，然后放进冰箱里。几个小时后，把它从冰箱里取出，将湿巾折叠起来，放在眼睛上冷敷。
涂蛋清。打碎鸡蛋取出蛋清，放置一会儿等到蛋清略凝固，然后小心地用刷子把液体涂在眼睛下面，保留5~10分钟，然后用温水洗净。
黄瓜片。黄瓜含有天然的抗坏血酸和咖啡酸，可以减少水潴留。它还含有温和的收敛剂、天然抗氧化剂和黄酮类化合物，可以减轻炎症。敷冰镇黄瓜片对减轻眼睛肿胀的效果更好。
敷茶叶袋。把两包冰镇茶叶袋敷在眼睛上5~10分钟。茶叶中的抗氧化剂、鞣酸和咖啡因有助于收缩血管、收紧皮肤。
睡觉时垫高枕头。夜间睡觉时把枕头垫高些，使头部成为身体中最高的部分，有助于减轻眼睛肿胀。
眼药水。眼睛肿胀有时是过敏导致的，可以使用非处方的眼药水和抗组胺药。抗组胺药具有强效的抗炎作用，它能对抗过敏反应中释放的组胺。
周铭编译自美国《读者文摘》杂志
秋裤皮屑小心是病
陆军军医大学第一附属医院皮肤科主任医师 杨希川
不少人说晚上脱秋衣秋裤时，总会抖落下一层皮屑，如果总是出现这种现象，还真的是一种病——鱼鳞病。
得了鱼鳞病的皮肤表面容易出现细小如米糠样的皮屑，皮肤比较干，有细纹，出现淡褐色菱形或多角形类似鱼鳞状皮肤，皮肤中间固定而四周有白纹，同时在小腿、皮臀容易出现。
鱼鳞病，也称为干皮症。这种病情在秋冬季节加重，而在夏季症状减轻。冬季，因为空气干燥、空气湿度降低，以及寒冷和衣物粗糙、出汗少等，导致鱼鳞病加重，皮屑脱落也严重，所以才会出现脱秋裤时能够脱落一层皮屑的现象。
鱼鳞病被认为属于一种遗传性的皮肤病，其中比较常见的寻常型鱼鳞病，在我国的发病率可达到5%~10%。
通常情况下，寻常型鱼鳞病不会引起是身体的不适，即便不治疗也无碍。但在热水洗澡后感觉干燥、瘙痒等。一般建议使用防止皮肤水分蒸发的润肤剂、保湿剂。
如果治疗，则会采用的一些阻止鱼鳞皮屑形成的外用药，如维生素A酸、水杨酸等，以及配合服用维生素A等。
虽然鱼鳞病看起来挺恐怖，但它是一种不会传染的疾病，所以日常生活中不必过度担心。
（运营：吴芯）
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