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医生家孩子护鼻有诀窍

2019-11-22 04:46:57来源:健康时报|分享|扫描到手机
  医生家孩子护鼻有诀窍
  浙江省杭州市第三人民医院耳鼻喉科 李志鹏
  作为有孩子的家长,同样是耳鼻喉科医生的我来说,孩子的鼻子马虎不得。
  防过
  敏鼻
  外出留宿
  要自带床单
  很多小病人过敏性鼻炎发作到我门诊来看,我第一问有没有乱吃东西,第二问有没有在外住宿过,不少小病人都有在外住宿的经历。其实并不是说住宿条件不好,而是一些房间可能空气流通很差,床单消毒不够,尘螨过多等问题,孩子在这样的环境中,外加冷热变化,人体的内分泌失调或体液酸碱平衡失调等,都可导致过敏性鼻炎发作。
  如带他们去周边游玩,和别的家长带好几套衣服相比,我会带全套的床上用品,床单、被套及睡衣。如果宝宝本身有鼻炎,在外住宿,一楼的房间最好不选,要住二楼以上的,进房间就打开窗户,进行通风。
  鼻子
  流血
  有个
  止血三步法
  冬季天气干燥引发鼻黏膜干燥,过敏性鼻炎造成鼻出血的人数本就增多,学龄前的孩子自控能力较差,鼻子不舒服时,会不自主地大力揉搓鼻子或反复抠挖鼻腔,这样原本娇嫩脆弱的血管就愈发容易破了所以,我在秋冬季通常会给大宝选用薄荷滴鼻液或自配的鼻润精油,凉润鼻腔,减少鼻出血发作的几率。
  家里人人都会止血三步法,应对流鼻血的状况:第一,身体微微前倾,使鼻血从鼻孔里流出;第二,前额位置敷冷毛巾,辅助止血;第三,用手指捏住鼻部前端5~10分钟左右。我家很少用棉球止血,同时我也不赞成卫生纸填塞大法。
  日常
  饮食增液汤和藕
  润燥护鼻
  我家孩子9月下旬上学,就开始用保温杯,杯里有时候是温白开水,有时候是我给他煮的增液汤。
  这是个古方,有养阴生津的作用,可以降虚火,取百合、枸杞、胖大海适量用水煮即可,煮出来是微甜的口感,孩子挺爱喝。
  藕是白色的,是秋冬润燥养生的首选食材,我家餐桌上出现频次很高,比如藕炖排骨,健脾养胃、养阴润燥,有益血、止泻的功效;比如藕片清炒,清热生津解渴;我家孩子吃得最多的是藕粉,放学回来肚子饿,这种流质的食物易消化,同时还能润燥,是这个季节的好选择。

(责任编辑:吴芯)

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