85岁老人跑步43年，可绕地球4圈
“我跑了43年，原先每天起码要跑10公里，这么多年下来，总里程数已可以绕地球近四圈。”日前，一条名为“85岁老人跑步里程绕地球近4圈”的新闻上了热搜，而其中的这名“热点人物”，就是家住山东德州武城县的刘庆瑞。
“年轻时因为饮食不规律，得了胃病，身体同样也很虚弱，去医院咨询，医生说没什么好办法，只能靠运动来增强体质。”自此，刘庆瑞想到了最易“操作”的跑步，并给自己制定了一个“小目标”：无论春夏秋冬，每天坚持5点半起床跑步。没想到一坚持就是43年。除了跑步，他每天中午还要游泳一公里。刘庆瑞自豪地说：“我现在没三高，腰不酸腿不疼，什么老年病都没有，这就是运动带来的好处!”
文图综合自钱江晚报
“我跑了43年，原先每天起码要跑10公里，这么多年下来，总里程数已可以绕地球近四圈。”日前，一条名为“85岁老人跑步里程绕地球近4圈”的新闻上了热搜，而其中的这名“热点人物”，就是家住山东德州武城县的刘庆瑞。
“年轻时因为饮食不规律，得了胃病，身体同样也很虚弱，去医院咨询，医生说没什么好办法，只能靠运动来增强体质。”自此，刘庆瑞想到了最易“操作”的跑步，并给自己制定了一个“小目标”：无论春夏秋冬，每天坚持5点半起床跑步。没想到一坚持就是43年。除了跑步，他每天中午还要游泳一公里。刘庆瑞自豪地说：“我现在没三高，腰不酸腿不疼，什么老年病都没有，这就是运动带来的好处!”
文图综合自钱江晚报
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