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85岁老人跑步43年,可绕地球4圈

2019-11-08 17:11:57来源:健康时报|分享|扫描到手机
  85岁老人跑步43年,可绕地球4圈
“我跑了43年,原先每天起码要跑10公里,这么多年下来,总里程数已可以绕地球近四圈。”日前,一条名为“85岁老人跑步里程绕地球近4圈”的新闻上了热搜,而其中的这名“热点人物”,就是家住山东德州武城县的刘庆瑞。
“年轻时因为饮食不规律,得了胃病,身体同样也很虚弱,去医院咨询,医生说没什么好办法,只能靠运动来增强体质。”自此,刘庆瑞想到了最易“操作”的跑步,并给自己制定了一个“小目标”:无论春夏秋冬,每天坚持5点半起床跑步。没想到一坚持就是43年。除了跑步,他每天中午还要游泳一公里。刘庆瑞自豪地说:“我现在没三高,腰不酸腿不疼,什么老年病都没有,这就是运动带来的好处!”
文图综合自钱江晚报

(责任编辑:吴芯)

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