满面红光的女人或肝郁
北京中医药大学东方医院治未病中心亚健康科主任 彭玉清
“满面红光”很可能是病兆，除了血压高之外，如果是女人，一般认为是“肝郁”。
肝郁会导致气血运行受阻，身体的各个部位散热不均，因此出现脸上热而手脚凉，冬天身上冷但脸是红的。
肝郁最常见的是因为近期生气，精神因素导致的。因为情绪影响到了大脑皮层，后者因为饱受打搅而开始向它负责的内分泌发“昏招”，由此引起了激素分泌的失调，对外表现出来的一组症状就是中医说的“肝郁”，其中包括面色发红发热，以及月经不调。
这种人如果吃中药，医生一般会在“加味逍遥丸”的基础上调整方子，帮助她们纾解郁结的肝气，肝气纾解了，脸红的问题也解决了。
另外，雌激素水平过高也会呈现出中医说的“肝郁”症状。雌激素是女性的生机，但它必须有的放矢，如果女人已经过了生育年龄，或者还没到生育年龄，这个生机无处施展，就要无事生非，就要化火就会有热，满面红光就是化热的表象，而妇科肿瘤则是化火的终极。从这个意义上说，肝郁的问题虽然很常见，但必须重视，否则是可以从颜面问题累及到健康问题。
有一句话叫男人补肾，女人养肝。肝对于女性生理健康的作用实在是太大了。要想老得慢，要想青春常在，养肝是一个非常重要的养生方式。
肝最怕的什么呢?精力透支、不良情绪以及熬夜。虽然是一句老话，但还是要建议女性，生活要规律，不过度透支，不熬夜。在食物上，多给自己一些滋补。
推荐两款药材：一是当归。当归有养血补血活血的作用，日常生活中，可以将当归放到平常煲汤的食材中，比如鸡汤、骨头汤、排骨汤里边，还有羊肉汤也可以适当加一些当归，都可以增加养气血的功效。二是要增加一些富含胶原蛋白的食物。比如肉皮、肌腱韧带和鱼。
北京中医药大学东方医院治未病中心亚健康科主任 彭玉清
“满面红光”很可能是病兆，除了血压高之外，如果是女人，一般认为是“肝郁”。
肝郁会导致气血运行受阻，身体的各个部位散热不均，因此出现脸上热而手脚凉，冬天身上冷但脸是红的。
肝郁最常见的是因为近期生气，精神因素导致的。因为情绪影响到了大脑皮层，后者因为饱受打搅而开始向它负责的内分泌发“昏招”，由此引起了激素分泌的失调，对外表现出来的一组症状就是中医说的“肝郁”，其中包括面色发红发热，以及月经不调。
这种人如果吃中药，医生一般会在“加味逍遥丸”的基础上调整方子，帮助她们纾解郁结的肝气，肝气纾解了，脸红的问题也解决了。
另外，雌激素水平过高也会呈现出中医说的“肝郁”症状。雌激素是女性的生机，但它必须有的放矢，如果女人已经过了生育年龄，或者还没到生育年龄，这个生机无处施展，就要无事生非，就要化火就会有热，满面红光就是化热的表象，而妇科肿瘤则是化火的终极。从这个意义上说，肝郁的问题虽然很常见，但必须重视，否则是可以从颜面问题累及到健康问题。
有一句话叫男人补肾，女人养肝。肝对于女性生理健康的作用实在是太大了。要想老得慢，要想青春常在，养肝是一个非常重要的养生方式。
肝最怕的什么呢?精力透支、不良情绪以及熬夜。虽然是一句老话，但还是要建议女性，生活要规律，不过度透支，不熬夜。在食物上，多给自己一些滋补。
推荐两款药材：一是当归。当归有养血补血活血的作用，日常生活中，可以将当归放到平常煲汤的食材中，比如鸡汤、骨头汤、排骨汤里边，还有羊肉汤也可以适当加一些当归，都可以增加养气血的功效。二是要增加一些富含胶原蛋白的食物。比如肉皮、肌腱韧带和鱼。
（运营：吴芯）
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