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满面红光的女人或肝郁

2019-11-05 23:50:32来源:健康时报|分享|扫描到手机
  满面红光的女人或肝郁
  北京中医药大学东方医院治未病中心亚健康科主任 彭玉清
  “满面红光”很可能是病兆,除了血压高之外,如果是女人,一般认为是“肝郁”。
  肝郁会导致气血运行受阻,身体的各个部位散热不均,因此出现脸上热而手脚凉,冬天身上冷但脸是红的。
  肝郁最常见的是因为近期生气,精神因素导致的。因为情绪影响到了大脑皮层,后者因为饱受打搅而开始向它负责的内分泌发“昏招”,由此引起了激素分泌的失调,对外表现出来的一组症状就是中医说的“肝郁”,其中包括面色发红发热,以及月经不调。
  这种人如果吃中药,医生一般会在“加味逍遥丸”的基础上调整方子,帮助她们纾解郁结的肝气,肝气纾解了,脸红的问题也解决了。
  另外,雌激素水平过高也会呈现出中医说的“肝郁”症状。雌激素是女性的生机,但它必须有的放矢,如果女人已经过了生育年龄,或者还没到生育年龄,这个生机无处施展,就要无事生非,就要化火就会有热,满面红光就是化热的表象,而妇科肿瘤则是化火的终极。从这个意义上说,肝郁的问题虽然很常见,但必须重视,否则是可以从颜面问题累及到健康问题。
  有一句话叫男人补肾,女人养肝。肝对于女性生理健康的作用实在是太大了。要想老得慢,要想青春常在,养肝是一个非常重要的养生方式。
  肝最怕的什么呢?精力透支、不良情绪以及熬夜。虽然是一句老话,但还是要建议女性,生活要规律,不过度透支,不熬夜。在食物上,多给自己一些滋补。
  推荐两款药材:一是当归。当归有养血补血活血的作用,日常生活中,可以将当归放到平常煲汤的食材中,比如鸡汤、骨头汤、排骨汤里边,还有羊肉汤也可以适当加一些当归,都可以增加养气血的功效。二是要增加一些富含胶原蛋白的食物。比如肉皮、肌腱韧带和鱼。

(责任编辑:吴芯)

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