专家提醒

　　每周工作超40小时更容易脱发
　　江苏省人民医院皮肤科副主任医师 尹志强
　　最近一项为期4年研究对一万三千多名男性工人进行随访观察，得出结论——长时间工作与脱发的发生显著相关。
　　什么是长时间工作?参考工作时间一般指的是每周小于40小时的工作时长;长时间工作是指每周40到52小时的工作时长;更长时间工作是指每周大于52小时的工作时长。也就是说，长时间工作会导致脱发意外发展。研究也发现，长时间工作是工作相关压力产生的核心因素，而工作压力是导致脱发的原因之一。
　　花更多的精力尽可能减少加班时间，也许才能保住一头茂发。

　　有些“肾虚”是缺钙
　　北京大学人民医院男科副主任医师 张国喜
　　腰酸腿软、身疲乏力、盗汗多梦、记忆力减退、注意力不集中……这些症状如果出现在男人身上，大多以为是“肾虚”，其实未必，可能是缺钙。
　　如果体内缺钙，肌钙蛋白的含量就会下降，进而导致骨骼肌的收缩功能变弱，人们就很容易疲倦。缺钙严重时还会出现浑身乏力、腿软、腰酸、背疼及抽筋等问题。缺钙时可导致与肾虚一样的“自汗”“盗汗”症状。
　　这是由于汗腺只受交感神经控制，交感神经一兴奋就会出汗。缺钙时，交感神经细胞的电位会异常敏感，很容易兴奋，所以多汗珠、盗汗会较明显。当出现类似情况时，先急着补肾，最好到医院好好查一下。

（运营：吴芯）