测测你是啥皮肤
解放军总医院第七医学中心皮肤科副主任医师 丛 林
挑选护肤品首先要了解自己的肤质，但是如何判断自己的肤质却让很多人非常头疼。目前，国内皮肤科医生公认的有五大皮肤类型：干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合型皮肤、敏感性皮肤，每种肤质有各自的特点，了解自己的肤质才能针对性的护肤。
如何判断自己的肤质?
温水洗脸 用温水清洗，在手中倒入少量温和的洗面奶。用指尖轻轻按摩脸部，确保覆盖整个面部。用冷水或温水彻底冲干净，然后用干净的毛巾将脸拍干。避免过度清洁，因为这可能会使你的皮肤干燥，引起刺激，甚至导致出油量增加。等一个小时，一小时内勿涂抹任何产品，避免触摸脸部。
用面巾纸轻拍脸部 洗完脸后等待一个小时，然后用面巾纸轻拍T区(额头和鼻子)。查看纸巾，看纸巾上是否沾有油渍。如果有，则说明你是油性或混合性皮肤。
注意皮肤感觉 如果皮肤干燥，清洁后脸部会紧绷，而油性皮肤洗完后会感觉舒爽，而不会紧绷。如果你是混合性皮肤，你的T区将感觉干净，但是你的脸颊会紧绷。敏感性皮肤会对某些清洁剂产生反应，并可能导致皮肤发痒或起皮疹。
照照镜子 如果你观察到脸上有红斑，你很可能是皮肤干燥或敏感。如果你的脸颊发亮，则说明你的皮肤油腻。两者都有意味着你是混合性皮肤。从镜子前后退几步，如果仍然看到毛孔，说明皮肤油腻。
捏捏皮肤 如果轻捏皮肤后感到皮肤粗糙，容易起皱，说明你的皮肤干燥或是混合性的，油性皮肤会感觉光滑。
如果你仍然无法确定自己的皮肤类型，可以去咨询皮肤科医生，他们可以帮你分析确定。
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肤质不同 护肤有别
干性肌肤：干性皮肤容易紧绷和干涩，而且会有脱皮和粗糙的症状。这种皮肤应该加强保湿和补水工作，使用偏油性的乳液进行滋润保养，同时还应该防止紫外线造成的伤害。
中性肌肤：中性肌肤是不油不干的，出现问题比较少，在护理的时候应该给予肌肤正常的基础保养，再加上补水和防晒就可以了。
油性肌肤：油性肌肤是很容易出现粉刺和青春痘的，而且会有毛孔粗大和容易出现黑头的现象。这种肌肤应该做好清洁，去黑头和角质。
混合型肌肤：混合型肌肤T区总是会泛油光，而且两颊部位会严重缺水而导致皮肤出现干燥，应该选择保湿效果相当好的护肤品，同时还要针对T区进行控油处理。
敏感性肌肤：敏感性肌肤是比较薄的，经常会出现红肿和发痒的症状，所以在选择护肤品的时候，尽量选择天然的保养品，最关键的是应该为皮肤进行补水和保湿措施。
解放军总医院第七医学中心皮肤科副主任医师 丛 林
挑选护肤品首先要了解自己的肤质，但是如何判断自己的肤质却让很多人非常头疼。目前，国内皮肤科医生公认的有五大皮肤类型：干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合型皮肤、敏感性皮肤，每种肤质有各自的特点，了解自己的肤质才能针对性的护肤。
如何判断自己的肤质?
温水洗脸 用温水清洗，在手中倒入少量温和的洗面奶。用指尖轻轻按摩脸部，确保覆盖整个面部。用冷水或温水彻底冲干净，然后用干净的毛巾将脸拍干。避免过度清洁，因为这可能会使你的皮肤干燥，引起刺激，甚至导致出油量增加。等一个小时，一小时内勿涂抹任何产品，避免触摸脸部。
用面巾纸轻拍脸部 洗完脸后等待一个小时，然后用面巾纸轻拍T区(额头和鼻子)。查看纸巾，看纸巾上是否沾有油渍。如果有，则说明你是油性或混合性皮肤。
注意皮肤感觉 如果皮肤干燥，清洁后脸部会紧绷，而油性皮肤洗完后会感觉舒爽，而不会紧绷。如果你是混合性皮肤，你的T区将感觉干净，但是你的脸颊会紧绷。敏感性皮肤会对某些清洁剂产生反应，并可能导致皮肤发痒或起皮疹。
照照镜子 如果你观察到脸上有红斑，你很可能是皮肤干燥或敏感。如果你的脸颊发亮，则说明你的皮肤油腻。两者都有意味着你是混合性皮肤。从镜子前后退几步，如果仍然看到毛孔，说明皮肤油腻。
捏捏皮肤 如果轻捏皮肤后感到皮肤粗糙，容易起皱，说明你的皮肤干燥或是混合性的，油性皮肤会感觉光滑。
如果你仍然无法确定自己的皮肤类型，可以去咨询皮肤科医生，他们可以帮你分析确定。
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肤质不同 护肤有别
干性肌肤：干性皮肤容易紧绷和干涩，而且会有脱皮和粗糙的症状。这种皮肤应该加强保湿和补水工作，使用偏油性的乳液进行滋润保养，同时还应该防止紫外线造成的伤害。
中性肌肤：中性肌肤是不油不干的，出现问题比较少，在护理的时候应该给予肌肤正常的基础保养，再加上补水和防晒就可以了。
油性肌肤：油性肌肤是很容易出现粉刺和青春痘的，而且会有毛孔粗大和容易出现黑头的现象。这种肌肤应该做好清洁，去黑头和角质。
混合型肌肤：混合型肌肤T区总是会泛油光，而且两颊部位会严重缺水而导致皮肤出现干燥，应该选择保湿效果相当好的护肤品，同时还要针对T区进行控油处理。
敏感性肌肤：敏感性肌肤是比较薄的，经常会出现红肿和发痒的症状，所以在选择护肤品的时候，尽量选择天然的保养品，最关键的是应该为皮肤进行补水和保湿措施。
（运营：吴芯）
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