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爱别人前先爱自己

2019-10-29 06:11:06来源:健康时报|分享|扫描到手机
  爱别人前先爱自己
  北京师范大学教育学部副教授 钱志亮
  《为何家会伤人》书中有这样一段话:若一位妈妈想让孩子心理健康,在他婴幼儿时,就得多和他互动。看到他,并带着喜悦,这是至关重要的。
  孩子的问题多因父母焦虑找不到出口
  从表面上看,父母情绪不好,好像都是因为孩子的行为问题,其实背后大多是父母自身的问题,背负的压力和焦虑找不到出口。
  而且父母自己本身的情绪、状态不好,是很难有好心情、好脾气来对待孩子的。
  曾经看到一位网友留言:“妈妈拉扯我和弟弟长大,每天很辛苦,还常抱怨爸爸不着家,抱怨娘家人不爱她,抱怨人生怎么不如意……她把人生的希望寄托在我和弟弟身上,每次听都觉得特别沉重,所以小时候我最开心的时候,往往是妈妈高兴的时候。”
  许多人就像这位妈妈一样,把希望和幸福全都倾注孩子和家人身上,付出很多,最后换回来的却是自己的脾气和抱怨,孩子的绝望和逃避。因为这样的父母忘记了自己也是独立的个体,也不怎么关心和调节自己的情绪,爱孩子爱家人远远胜过爱自己。然而这并不是一件好事,一个人不爱自己,就习惯性向伴侣索爱,向孩子索爱,向身边人索爱,一旦对方没有满足自己的期待,抱怨和负能量就产生了。对孩子而言,这样的爱也太沉重了些。
  父母要找“父母”以外的角色
  父母们很难想象,自己的高兴对孩子来说有多重要。
  在我身边,有很多年轻朋友特别乐于看着自己的父母年老以后,在没有儿女陪在身边的情况下,也能过得充实和幸福,用他们的话来说:“爸妈,我们更希望你们有自己的生活。”
  所以,父母能过好自己的生活,爱自己,照顾好自己,其实就是在成全自己,成全孩子。当我们谈到爱自己的时候,最先想到的就是自私,其实不然,你照顾好了自己,才能在孩子面前呈现更好的状态,才有余力爱孩子、爱家人。
  父母爱自己,真正快乐地活着,孩子看到这样的父母,其实就是在看到榜样,看到力量,他才有可能安心地在他的小世界里玩乐学习。
  有个朋友,他的父亲爱读书,不管多忙都会抽时间翻书还会经常写书评。受父亲的影响,朋友从小也喜欢阅读,父亲会给他买很多书籍,家里两个书柜,父亲有一个,他有一个。
  父母做好了自己,也是一种难能可贵的教育。

(责任编辑:吴芯)

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