“抗糖”多是概念炒作
随着明星和美妆博主推荐、商家宣传，中青年女性中刮起了一阵“抗糖”风潮，认为这样可以防衰老。工人日报记者采访发现，戒掉甜食、不吃碳水化合物、吃抗糖丸、喝抗糖口服液、贴抗糖面膜，在商家的“忽悠”下，不仅有人因为过度戒糖戒出低血糖，还有人吃抗糖产品吃出子宫肌瘤、乳腺增生等妇科病，深受其害。在各大网商平台搜索发现，各类抗糖丸、抗糖饮品层出不穷，宣称男女老少适用不限。综合自工人日报-中工网、新浪微博
@Serena130130：抗糖的东西都是骗局，难道你喝完奶茶再吃抗糖产品，糖分就不吸收了?不存在的。
专业护肤品第三方技术服务平台张晓蕙：过度摄入糖分会导致爆痘、皮肤松弛发黄，这话没错。但是，使用抗糖产品就能解决以上全部问题?没有科学依据。
沈阳市某三甲医院皮肤科副主任医师韩秀平：糖化是一个不可逆的过程，是在体内时时刻刻发生的反应。也就是说，你无法阻止这一反应的发生。但是，你可以通过坚持健康生活方式延缓衰老。
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和工作劳逸结合才是抗衰老的正道。
@临床营养关阳：大家也没必要“闻糖色变”，我国居民膳食指南中推荐，每天摄入糖不应超过50克，最好控制在25克以下，只要控制好糖的摄入量，完全可以做到健康吃糖。
分享几个“控糖”小贴士：少喝含糖饮料，“代糖”饮料也不能多喝;以吃新鲜水果代替喝果汁;关注食物配料表，如果糖排在前三位就要当心;别拿“低糖”食物当无糖;喝奶茶、咖啡、豆浆时，少加或不加糖。
随着明星和美妆博主推荐、商家宣传，中青年女性中刮起了一阵“抗糖”风潮，认为这样可以防衰老。工人日报记者采访发现，戒掉甜食、不吃碳水化合物、吃抗糖丸、喝抗糖口服液、贴抗糖面膜，在商家的“忽悠”下，不仅有人因为过度戒糖戒出低血糖，还有人吃抗糖产品吃出子宫肌瘤、乳腺增生等妇科病，深受其害。在各大网商平台搜索发现，各类抗糖丸、抗糖饮品层出不穷，宣称男女老少适用不限。综合自工人日报-中工网、新浪微博
@Serena130130：抗糖的东西都是骗局，难道你喝完奶茶再吃抗糖产品，糖分就不吸收了?不存在的。
专业护肤品第三方技术服务平台张晓蕙：过度摄入糖分会导致爆痘、皮肤松弛发黄，这话没错。但是，使用抗糖产品就能解决以上全部问题?没有科学依据。
沈阳市某三甲医院皮肤科副主任医师韩秀平：糖化是一个不可逆的过程，是在体内时时刻刻发生的反应。也就是说，你无法阻止这一反应的发生。但是，你可以通过坚持健康生活方式延缓衰老。
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和工作劳逸结合才是抗衰老的正道。
@临床营养关阳：大家也没必要“闻糖色变”，我国居民膳食指南中推荐，每天摄入糖不应超过50克，最好控制在25克以下，只要控制好糖的摄入量，完全可以做到健康吃糖。
分享几个“控糖”小贴士：少喝含糖饮料，“代糖”饮料也不能多喝;以吃新鲜水果代替喝果汁;关注食物配料表，如果糖排在前三位就要当心;别拿“低糖”食物当无糖;喝奶茶、咖啡、豆浆时，少加或不加糖。
（运营：吴芯）
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