妈在,家就在
■知乎上有个网友提问：妈妈生病后，对生活失去信心怎么办?两年前，这位网友的妈妈被查出鼻咽癌，经过痛苦的治疗，以为一切好转时，又复发了。
■现在的他，每天都会莫名流泪，一想到妈妈哪天不在了，就感觉人生无望，甚至不知该如何活下去。妈妈就像家里的一盏灯，当她熄灭后，你才知道，平时习以为常的光明是多么重要。
■有人说，我们的岁月静好，只不过是因为母亲还健康。母亲一旦生病，我们就会节奏全乱，甚至失去方向。
■母亲，总是悄无声息地支撑着一个家，撑着身体，耗着健康。为了爱的人，妈妈们，请先学会爱自己。
做个会“偷懒”的妈妈
颜丙涛，被称为斯诺克赛场最强00后、少年天才。但鲜有人知，这一切的成功，离不开颜妈妈的忘我付出。
颜妈妈是个“硬核女人”。为了让儿子成为职业选手，她支持老公辞去工作，专心带儿子投入斯诺克练习。而她，则选择一人扛起整个家，不仅要照顾父子俩的起居，还要赚钱供儿子拜师学习。比赛期间，为了不打扰儿子，就算自己累了、病了，依然坚持工作，从不求助。时光不负有心人，她牺牲了自我，终于换来了儿子的功成名就。
然而，命运却没有善待这位辛劳的母亲。十年的艰辛，终究还是将钢铁般的她拖垮了，她患上了癌症。
美国圣路易华盛顿大学的一项研究指出：过度劳累容易诱发癌症，许多罹癌的人回顾发病前两三年，通常是身心处于极大的压力之下。十年如一日的压力，正是导致颜妈妈患癌的原因。
美国知名作家琼·安德森曾在《好女人，翘家去》中倡议，身为妈妈的女人一定要有自己的小假期，哪怕只是从小的片刻开始，也需要暂停工作和家务，真正留点时间给自己。妈妈偶尔学着偷个懒，有一小块属于自己的时间、空间、兴趣爱好，而不是把所有的精力和情感都聚焦于孩子老公，才能让自己和家人都更轻松。
做个会发“脾气”的妈妈
《小欢喜》中被称为“完美妈妈”的刘静，温柔体贴，善解人意，她什么都好，唯独对自己不太好。多年来，被丈夫拖着东奔西跑，她从不埋怨;回到家，儿子不给好脸色，她也总是笑脸相迎。
默默承受和包容一切，为丈夫和儿子营造一个温馨和美的家。然而这么好的女人，却不幸患上乳腺癌。即便如此，她依然隐忍不发。就连做穿刺手术，她都瞒着老公儿子，一个人去。她的回答是：不想让他们担心。
她本有一个幸福的家，却因“脾气太好”，把自己活成了一座孤岛。她的好脾气，也变成了伤害自己的利器。总是体谅老公孩子，从不宣泄自己的情绪，这样的好脾气并不可取。
中国工程院院士钟南山曾指出：常忍气吞声的人得癌症的几率是别人的三倍。具有刻意忍受、紧张焦虑、喜欢孤独等性格特点的人群，因为难以释放压力、调节不良情绪，患癌的风险较高。
很多妈妈从不觉得自己委屈，甘愿为了孩子为了家忍受一切，从不考虑自己开不开心。外人看来，这是一种好脾气，但其实，这是另一种委曲求全。
做一个会“发脾气”的妈妈，适当排解内心的压力，告诉爱人和孩子，我虽然不开心，但希望你们愿意和我一起，抵抗雨雪风霜。
做个“好动”的妈妈
9月7日，有网友曝光了一组陈意涵和老公录制《幸福三重奏》的图片，照片中陈意涵骑着单车，少女感十足。刚产子7个月，就能恢复如初，和她常年保持运动的习惯密不可分。
2月9日，陈意涵剖腹生子，3月7日便晒出倒立照庆祝坐完月子，12日晒出跑步照。被网友一致认为是“地表最强妈妈”。刚生完孩子都如此自律，让大龄产子的她，也能迅速瘦下来，保持元气满满。
很多妈妈都知道需要健身，锻炼体力，但都是坚持不了两天便不了了之。因为太忙、太累、没时间，总之理由很多。说白了，就是不够自律。
最近，一组照片刷爆了朋友圈。照片中的女人，是一位52岁的退休女教师。她既是妈妈，也是外婆。可她看起来面容年轻，体态轻盈，轻轻松松便能劈一字马，没有一点中老年人的影子。
她说，自己48岁的时候，被人问是不是已经50了，所以，从那天起，她坚持健身，结果到了50，人家问她是不是40。越活越年轻，这就是健身的神奇。除了健身、跑步，她还练练字，看看书。
她说，让身体和脑袋都动起来，才是保持健康和年轻最好的方法。妈妈这职业是个体力活，不管带娃还是打理家，都离不开妈妈的好体力。身为人母，谁不经历风雨，但只要有一颗热爱生命的心，动起来，一切都不晚。
摘自微信公众号：卡娃微卡，周一酱/文，图文无关，/摄
■知乎上有个网友提问：妈妈生病后，对生活失去信心怎么办?两年前，这位网友的妈妈被查出鼻咽癌，经过痛苦的治疗，以为一切好转时，又复发了。
■现在的他，每天都会莫名流泪，一想到妈妈哪天不在了，就感觉人生无望，甚至不知该如何活下去。妈妈就像家里的一盏灯，当她熄灭后，你才知道，平时习以为常的光明是多么重要。
■有人说，我们的岁月静好，只不过是因为母亲还健康。母亲一旦生病，我们就会节奏全乱，甚至失去方向。
■母亲，总是悄无声息地支撑着一个家，撑着身体，耗着健康。为了爱的人，妈妈们，请先学会爱自己。
做个会“偷懒”的妈妈
颜丙涛，被称为斯诺克赛场最强00后、少年天才。但鲜有人知，这一切的成功，离不开颜妈妈的忘我付出。
颜妈妈是个“硬核女人”。为了让儿子成为职业选手，她支持老公辞去工作，专心带儿子投入斯诺克练习。而她，则选择一人扛起整个家，不仅要照顾父子俩的起居，还要赚钱供儿子拜师学习。比赛期间，为了不打扰儿子，就算自己累了、病了，依然坚持工作，从不求助。时光不负有心人，她牺牲了自我，终于换来了儿子的功成名就。
然而，命运却没有善待这位辛劳的母亲。十年的艰辛，终究还是将钢铁般的她拖垮了，她患上了癌症。
美国圣路易华盛顿大学的一项研究指出：过度劳累容易诱发癌症，许多罹癌的人回顾发病前两三年，通常是身心处于极大的压力之下。十年如一日的压力，正是导致颜妈妈患癌的原因。
美国知名作家琼·安德森曾在《好女人，翘家去》中倡议，身为妈妈的女人一定要有自己的小假期，哪怕只是从小的片刻开始，也需要暂停工作和家务，真正留点时间给自己。妈妈偶尔学着偷个懒，有一小块属于自己的时间、空间、兴趣爱好，而不是把所有的精力和情感都聚焦于孩子老公，才能让自己和家人都更轻松。
做个会发“脾气”的妈妈
《小欢喜》中被称为“完美妈妈”的刘静，温柔体贴，善解人意，她什么都好，唯独对自己不太好。多年来，被丈夫拖着东奔西跑，她从不埋怨;回到家，儿子不给好脸色，她也总是笑脸相迎。
默默承受和包容一切，为丈夫和儿子营造一个温馨和美的家。然而这么好的女人，却不幸患上乳腺癌。即便如此，她依然隐忍不发。就连做穿刺手术，她都瞒着老公儿子，一个人去。她的回答是：不想让他们担心。
她本有一个幸福的家，却因“脾气太好”，把自己活成了一座孤岛。她的好脾气，也变成了伤害自己的利器。总是体谅老公孩子，从不宣泄自己的情绪，这样的好脾气并不可取。
中国工程院院士钟南山曾指出：常忍气吞声的人得癌症的几率是别人的三倍。具有刻意忍受、紧张焦虑、喜欢孤独等性格特点的人群，因为难以释放压力、调节不良情绪，患癌的风险较高。
很多妈妈从不觉得自己委屈，甘愿为了孩子为了家忍受一切，从不考虑自己开不开心。外人看来，这是一种好脾气，但其实，这是另一种委曲求全。
做一个会“发脾气”的妈妈，适当排解内心的压力，告诉爱人和孩子，我虽然不开心，但希望你们愿意和我一起，抵抗雨雪风霜。
做个“好动”的妈妈
9月7日，有网友曝光了一组陈意涵和老公录制《幸福三重奏》的图片，照片中陈意涵骑着单车，少女感十足。刚产子7个月，就能恢复如初，和她常年保持运动的习惯密不可分。
2月9日，陈意涵剖腹生子，3月7日便晒出倒立照庆祝坐完月子，12日晒出跑步照。被网友一致认为是“地表最强妈妈”。刚生完孩子都如此自律，让大龄产子的她，也能迅速瘦下来，保持元气满满。
很多妈妈都知道需要健身，锻炼体力，但都是坚持不了两天便不了了之。因为太忙、太累、没时间，总之理由很多。说白了，就是不够自律。
最近，一组照片刷爆了朋友圈。照片中的女人，是一位52岁的退休女教师。她既是妈妈，也是外婆。可她看起来面容年轻，体态轻盈，轻轻松松便能劈一字马，没有一点中老年人的影子。
她说，自己48岁的时候，被人问是不是已经50了，所以，从那天起，她坚持健身，结果到了50，人家问她是不是40。越活越年轻，这就是健身的神奇。除了健身、跑步，她还练练字，看看书。
她说，让身体和脑袋都动起来，才是保持健康和年轻最好的方法。妈妈这职业是个体力活，不管带娃还是打理家，都离不开妈妈的好体力。身为人母，谁不经历风雨，但只要有一颗热爱生命的心，动起来，一切都不晚。
摘自微信公众号：卡娃微卡，周一酱/文，图文无关，/摄
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