男人一生健康八大坎
2019年10月28日是第20个中国男性健康日。男人从呱呱坠地、蹒跚学步，到步入中年，进入迟暮之年，要跨八大健康坎儿。中国性学会会长姜辉携手男科专家为男性朋友指点健康经，关注全生命周期的男性生殖健康。
幼小儿童
年龄：0~5岁;疾病：隐睾、尿道下裂、生殖器畸形等
“十月怀胎，喜得贵子”是多少家庭的梦想!可当看到刚出生的男孩出现先天性的外生殖器畸形，顿时如坠深渊。
福建医科大学附属第一医院男科主任周辉良：男孩外生殖器先天性疾病可分为尿道、阴茎和阴囊及内容物的先天性疾病3大类等。男孩外生殖器先天性疾病，除了影响阴茎阴囊的外观、排尿功能外，更可能影响成年后性生活和婚育问题。这些问题的解决最好在学龄前完成。相比看不到的出生缺陷如某些染色体异常，能看到的外生殖器出生缺陷相对幸运，应及时带男孩到专业医疗机构就医。
学龄儿童
年龄：5~10岁;疾病：包茎、排尿困难
男孩子的性别分化最早始于胚胎期4~6周，来源于中胚层的泌尿生殖褶经分化演变，最终于12周左右形成男性外生殖器。
广州市白云区第一人民医院男科主任李虎：所谓包皮过长就是自然状态下，远端包皮把阴茎头包裹，但可上翻包皮可显露阴茎头。若包皮与阴茎头粘连，无法上翻显露者，则称之包茎，好似“蒙面侠客”。及时解决更好，否则可能出现反复炎症刺激，包皮外口红肿和疼痛，排尿困难，包皮内板粘连者，到学龄前、青春期仍然不能外翻显露龟头等，这些需外科干预。常见干预有包皮粘连松解，包皮环切术等。
叛逆青春
年龄：10~18岁;危害：性疾病、性侵害
中国性学会秘书长童立：如果你能大胆谈性，交流和探讨性，那你完成了性教育70%的内容，而最后还有一点价值引导，那就是100分了。你需要传递价值观给孩子，让他们尊重自己和别人的生命。你要告诉他们保护好身体和隐私，树立生命的价值和意义。你有责任告诉他们恋爱是一个彼此负责的行为，性是很重要的事情，如果没准备好，长大再开始。性教育更多的是生命教育、爱的教育、责任的教育。
生育陷阱
年龄：20~25岁;疾病：男性不育
以前是“一人超生，全村结扎”，现在变成“一个不生，全村受精”!不知从何时起，生育成了难题，且越来越严重。
中国性学会会长、北京大学第三医院男科主任姜辉：不孕不育发病率15%，男性因素约占一半。男人备孕“查”“练”“吃”缺一不可——育前需做检查;体育锻炼，增加身体素质体质，提高免疫功能，改善“睾丸环境”，刺激精子健康生成，增强精子质量。维生素C能降低精子凝集力，有利精液液化。维生素E有调节性腺和保护精子被氧化应激损伤的作用。微量元素中锌、硒也需补充。
婚恋尴尬
年龄：25~45岁;疾病：勃起功能障碍、早泄
中国性学会常务副会长、南京鼓楼医院男科主任戴玉田：ED不仅是一种影响身心健康的慢性疾病，也是心血管疾病等慢性疾病的早期症状和危险信号。此外，国人对早泄存在一定误区。调查显示，从进入阴道到射精,全球男性的平均时间是5.4分钟。判断早泄问题不是由一两次情况决定的，判断是否早泄，是在一段时期内有规律的性生活情况决定的。短期早泄与压力、环境、心情都有关系，所以不能自己盲目判断是否早泄，这样反而产生心理负担。
男炎隐忧
年龄：25~45岁;疾病：前列腺炎
“只要白细胞存在，就说明没好，得接着治?”很多男性同胞提到前列腺炎就神经敏感，其实，没症状的前列腺炎不用治!
南方医科大学南方医院泌尿外科副主任赵善超：白细胞并不重要。白细胞多少并不是诊断、病情严重程度和疗效好坏的标准。前列腺炎诊断和治疗主要看症状，无症状往往不需治疗。对于需治疗的前列腺炎，规范治疗下，症状消除即代表治愈。千万不要过于关注化验结果，并为了追求所谓的“根治”，而接受过度治疗。一般而言，前列腺炎的治疗至少4~6周，药物为首选、物理治疗为补充。大部分前列腺炎并不需要使用抗生素，切勿听到“炎”字就自行服用。
黯淡中年
年龄：50~60岁;疾病：前列腺增生
前列腺增生发病率随年龄增长而增加，60岁以上男性患病率大于50%，80岁以上的男性大多数都患有前列腺增生。
安徽医科大学第一附属医院泌尿外科副主任张贤生：有些前列腺增生患者可“等等”再治。治疗主要分为观察等待，药物治疗，外科治疗及其他治疗。观察等待适用于轻度下尿路症状或生活质量未受明显影响，如清淡饮食，忌烟酒，少食辛辣刺激食物，食用南瓜子、西红柿、胡萝卜等，增加植物蛋白摄入，减少动物性蛋白和饱和脂肪酸摄入等。如等待治疗无效，可尝试药物治疗、外科治疗。
迟暮晚年
年龄：60~70岁;疾病：男性更年期
男性更年期是中年男人的一道关卡。成功闯关，迎来的是人生“第二春”。不做“更年大叔”，跨过“男更”，做回“男神”!
广州市第一人民医院男性科主任邓军洪：跟女性类似，男性步入中老年后会出现典型的更年期症状。男性更年期时，其雄激素水平会出现增龄性缓慢下降，雄激素缺乏症状包括：性功能减退症状;植物神经功能紊乱症状;心理和躯体症状，如出现神经功能紊乱、性功能减退、记忆减退、易疲劳、失眠、潮热等，警惕是否患有雄激素缺乏症了。若自我筛查呈阳性，应进行性激素-血清睾酮检测和补充了。
2019年10月28日是第20个中国男性健康日。男人从呱呱坠地、蹒跚学步，到步入中年，进入迟暮之年，要跨八大健康坎儿。中国性学会会长姜辉携手男科专家为男性朋友指点健康经，关注全生命周期的男性生殖健康。
幼小儿童
年龄：0~5岁;疾病：隐睾、尿道下裂、生殖器畸形等
“十月怀胎，喜得贵子”是多少家庭的梦想!可当看到刚出生的男孩出现先天性的外生殖器畸形，顿时如坠深渊。
福建医科大学附属第一医院男科主任周辉良：男孩外生殖器先天性疾病可分为尿道、阴茎和阴囊及内容物的先天性疾病3大类等。男孩外生殖器先天性疾病，除了影响阴茎阴囊的外观、排尿功能外，更可能影响成年后性生活和婚育问题。这些问题的解决最好在学龄前完成。相比看不到的出生缺陷如某些染色体异常，能看到的外生殖器出生缺陷相对幸运，应及时带男孩到专业医疗机构就医。
学龄儿童
年龄：5~10岁;疾病：包茎、排尿困难
男孩子的性别分化最早始于胚胎期4~6周，来源于中胚层的泌尿生殖褶经分化演变，最终于12周左右形成男性外生殖器。
广州市白云区第一人民医院男科主任李虎：所谓包皮过长就是自然状态下，远端包皮把阴茎头包裹，但可上翻包皮可显露阴茎头。若包皮与阴茎头粘连，无法上翻显露者，则称之包茎，好似“蒙面侠客”。及时解决更好，否则可能出现反复炎症刺激，包皮外口红肿和疼痛，排尿困难，包皮内板粘连者，到学龄前、青春期仍然不能外翻显露龟头等，这些需外科干预。常见干预有包皮粘连松解，包皮环切术等。
叛逆青春
年龄：10~18岁;危害：性疾病、性侵害
中国性学会秘书长童立：如果你能大胆谈性，交流和探讨性，那你完成了性教育70%的内容，而最后还有一点价值引导，那就是100分了。你需要传递价值观给孩子，让他们尊重自己和别人的生命。你要告诉他们保护好身体和隐私，树立生命的价值和意义。你有责任告诉他们恋爱是一个彼此负责的行为，性是很重要的事情，如果没准备好，长大再开始。性教育更多的是生命教育、爱的教育、责任的教育。
生育陷阱
年龄：20~25岁;疾病：男性不育
以前是“一人超生，全村结扎”，现在变成“一个不生，全村受精”!不知从何时起，生育成了难题，且越来越严重。
中国性学会会长、北京大学第三医院男科主任姜辉：不孕不育发病率15%，男性因素约占一半。男人备孕“查”“练”“吃”缺一不可——育前需做检查;体育锻炼，增加身体素质体质，提高免疫功能，改善“睾丸环境”，刺激精子健康生成，增强精子质量。维生素C能降低精子凝集力，有利精液液化。维生素E有调节性腺和保护精子被氧化应激损伤的作用。微量元素中锌、硒也需补充。
婚恋尴尬
年龄：25~45岁;疾病：勃起功能障碍、早泄
中国性学会常务副会长、南京鼓楼医院男科主任戴玉田：ED不仅是一种影响身心健康的慢性疾病，也是心血管疾病等慢性疾病的早期症状和危险信号。此外，国人对早泄存在一定误区。调查显示，从进入阴道到射精,全球男性的平均时间是5.4分钟。判断早泄问题不是由一两次情况决定的，判断是否早泄，是在一段时期内有规律的性生活情况决定的。短期早泄与压力、环境、心情都有关系，所以不能自己盲目判断是否早泄，这样反而产生心理负担。
男炎隐忧
年龄：25~45岁;疾病：前列腺炎
“只要白细胞存在，就说明没好，得接着治?”很多男性同胞提到前列腺炎就神经敏感，其实，没症状的前列腺炎不用治!
南方医科大学南方医院泌尿外科副主任赵善超：白细胞并不重要。白细胞多少并不是诊断、病情严重程度和疗效好坏的标准。前列腺炎诊断和治疗主要看症状，无症状往往不需治疗。对于需治疗的前列腺炎，规范治疗下，症状消除即代表治愈。千万不要过于关注化验结果，并为了追求所谓的“根治”，而接受过度治疗。一般而言，前列腺炎的治疗至少4~6周，药物为首选、物理治疗为补充。大部分前列腺炎并不需要使用抗生素，切勿听到“炎”字就自行服用。
黯淡中年
年龄：50~60岁;疾病：前列腺增生
前列腺增生发病率随年龄增长而增加，60岁以上男性患病率大于50%，80岁以上的男性大多数都患有前列腺增生。
安徽医科大学第一附属医院泌尿外科副主任张贤生：有些前列腺增生患者可“等等”再治。治疗主要分为观察等待，药物治疗，外科治疗及其他治疗。观察等待适用于轻度下尿路症状或生活质量未受明显影响，如清淡饮食，忌烟酒，少食辛辣刺激食物，食用南瓜子、西红柿、胡萝卜等，增加植物蛋白摄入，减少动物性蛋白和饱和脂肪酸摄入等。如等待治疗无效，可尝试药物治疗、外科治疗。
迟暮晚年
年龄：60~70岁;疾病：男性更年期
男性更年期是中年男人的一道关卡。成功闯关，迎来的是人生“第二春”。不做“更年大叔”，跨过“男更”，做回“男神”!
广州市第一人民医院男性科主任邓军洪：跟女性类似，男性步入中老年后会出现典型的更年期症状。男性更年期时，其雄激素水平会出现增龄性缓慢下降，雄激素缺乏症状包括：性功能减退症状;植物神经功能紊乱症状;心理和躯体症状，如出现神经功能紊乱、性功能减退、记忆减退、易疲劳、失眠、潮热等，警惕是否患有雄激素缺乏症了。若自我筛查呈阳性，应进行性激素-血清睾酮检测和补充了。
（运营：吴芯）
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