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工作老走神查查抑郁

2019-10-22 07:55:53来源:健康时报|分享|扫描到手机
  工作老走神查查抑郁
  健康时报记者 王月明/文 李蔚海/摄
  抑郁症患者在全球累计超3.5亿人,据世界卫生组织报告显示,中国有超过5400万人患有抑郁症,
  占总人口的4.2%,相当于每100个人里就有4个人是抑郁症患者。
  而20岁~50岁是抑郁症发病的高峰期,这个年龄段正是职场主力人群。活动背景:
  10月16日,由中华医学会精神医学分会、健康时报发起,灵北公司支持的“阳光心灵,职场同行——绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动”在北京启动,关爱职场人群心理健康科普行动倡议书同时发布。
  图为北京安定医院副院长李占江教授(右二)与观众交流
  完美主义者
  易得抑郁
  北京安定医院副院长李占江教授表示,完美主义者容易得抑郁,因为设置的标准和要求比较高,一直在努力中实现不了,就会产生自我否定,认为自己不行、不够好、不优秀,所以完美主义者往往会带有自卑的心态,自信心不足,容易出现抑郁的心理。
  除此之外,抑郁症还与生物遗传、心理与社会环境、个体性格等因素有关。还有4类人也属于抑郁症高危人群,比如有抑郁家族史的人,遭受重大生活打击,存在慢性生活事件,长期承受着压力,过于自卑、常依赖别人、爱自责或抗压能力差的人。
  走神、犹豫……
  抑郁症苗头要抓住
  “如果出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失,伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现,甚至有自伤、自杀的念头或行为,持续存在2周以上,就要警惕患有抑郁症的可能。 这时,如果工作、学习、生活也因此受到不同程度的影响,应及早前往精神专科医院或综合医院的专科门诊进行正规诊疗。”北京回龙观医院党委书记杨甫德教授提醒。
  活动明显减少、感觉乏力也是抑郁症的主要症状。有的人“刷牙的动作都无法完成”,每天穿衣服、换衣服、洗澡也无法完成,抑郁症患者有时候能躺20个小时,但依然还是不解乏。
  杨甫德教授特别提醒,要警惕抑郁症的认知症状对日常工作学习生活带来的影响,比如记忆力和注意力下降,比如工作时总是走神或者遇到事情犹豫不决、难做决定、反应慢,总是跟不上别人的思路,或者总是拖延工作等。抑郁症患者往往近期记忆力或者是瞬时记忆力明显下降,表现为最近的事情记不住,注意力明显下降或分散,执行功能、功能难以决定,优柔寡断、犹豫不决往往是抑郁症非常明显的特征。
  药物是治抑郁症的
  主要方法
  调查显示,抑郁症复发率高达50%~85%,其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。
  为防治复发,目前国际上倡导全病程治疗:急性期治疗8~12周,巩固期治疗4~9个月,维持期治疗一般倾向2~3年。3次或3次以上复发的患者更是需要长期维持治疗,不可擅自停药。
  “抑郁症的治疗目标是要恢复到发病之前,不仅仅是消除症状,避免复发,还要让患者能够恢复社会功能,回归正常的工作和生活。这些都需要由专业的精神科医生评估,才能进一步决定是否可以停止用药。”李占江教授解释。
  灵北制药中国总经理戴麓然女士表示,灵北公司一直专注于发现和开发针对脑部疾病的综合疗法。在中国,每4名抑郁症患者中,就有1名在使用灵北公司开发和制造的药物进行治疗。
  灵北公司是一家专注于发现和开发脑部疾病创新治疗方案的药企,于1915年在哥本哈根成立,长期致力于改善脑部疾病患者的生命质量。本次绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动将在上海、成都等地开展。
  活动预告:
  沈阳:中国邮政辽宁省分公司;时间:10月22日14:00~16:00
  上海:中国邮政集团公司上海市普陀区分公司1号会议室;时间:10月23日10:00~12:00
  成都:成都青羊区下南大街6号天府绿洲大厦;时间:10月24日14:00~16:00

(责任编辑:吴芯)

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