工作老走神查查抑郁
健康时报记者 王月明/文 李蔚海/摄
抑郁症患者在全球累计超3.5亿人，据世界卫生组织报告显示，中国有超过5400万人患有抑郁症，
占总人口的4.2%，相当于每100个人里就有4个人是抑郁症患者。
而20岁~50岁是抑郁症发病的高峰期，这个年龄段正是职场主力人群。活动背景：
10月16日，由中华医学会精神医学分会、健康时报发起，灵北公司支持的“阳光心灵，职场同行——绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动”在北京启动，关爱职场人群心理健康科普行动倡议书同时发布。
图为北京安定医院副院长李占江教授(右二)与观众交流
完美主义者
易得抑郁
北京安定医院副院长李占江教授表示，完美主义者容易得抑郁，因为设置的标准和要求比较高，一直在努力中实现不了，就会产生自我否定，认为自己不行、不够好、不优秀，所以完美主义者往往会带有自卑的心态，自信心不足，容易出现抑郁的心理。
除此之外，抑郁症还与生物遗传、心理与社会环境、个体性格等因素有关。还有4类人也属于抑郁症高危人群，比如有抑郁家族史的人，遭受重大生活打击，存在慢性生活事件，长期承受着压力，过于自卑、常依赖别人、爱自责或抗压能力差的人。
走神、犹豫……
抑郁症苗头要抓住
“如果出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现，甚至有自伤、自杀的念头或行为，持续存在2周以上，就要警惕患有抑郁症的可能。 这时，如果工作、学习、生活也因此受到不同程度的影响，应及早前往精神专科医院或综合医院的专科门诊进行正规诊疗。”北京回龙观医院党委书记杨甫德教授提醒。
活动明显减少、感觉乏力也是抑郁症的主要症状。有的人“刷牙的动作都无法完成”，每天穿衣服、换衣服、洗澡也无法完成，抑郁症患者有时候能躺20个小时，但依然还是不解乏。
杨甫德教授特别提醒，要警惕抑郁症的认知症状对日常工作学习生活带来的影响，比如记忆力和注意力下降，比如工作时总是走神或者遇到事情犹豫不决、难做决定、反应慢，总是跟不上别人的思路，或者总是拖延工作等。抑郁症患者往往近期记忆力或者是瞬时记忆力明显下降，表现为最近的事情记不住，注意力明显下降或分散，执行功能、功能难以决定，优柔寡断、犹豫不决往往是抑郁症非常明显的特征。
药物是治抑郁症的
主要方法
调查显示，抑郁症复发率高达50%~85%，其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。
为防治复发，目前国际上倡导全病程治疗：急性期治疗8~12周，巩固期治疗4~9个月，维持期治疗一般倾向2~3年。3次或3次以上复发的患者更是需要长期维持治疗，不可擅自停药。
“抑郁症的治疗目标是要恢复到发病之前，不仅仅是消除症状，避免复发，还要让患者能够恢复社会功能，回归正常的工作和生活。这些都需要由专业的精神科医生评估，才能进一步决定是否可以停止用药。”李占江教授解释。
灵北制药中国总经理戴麓然女士表示，灵北公司一直专注于发现和开发针对脑部疾病的综合疗法。在中国，每4名抑郁症患者中，就有1名在使用灵北公司开发和制造的药物进行治疗。
灵北公司是一家专注于发现和开发脑部疾病创新治疗方案的药企，于1915年在哥本哈根成立，长期致力于改善脑部疾病患者的生命质量。本次绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动将在上海、成都等地开展。
活动预告：
沈阳：中国邮政辽宁省分公司;时间：10月22日14:00~16:00
上海：中国邮政集团公司上海市普陀区分公司1号会议室;时间：10月23日10:00~12:00
成都：成都青羊区下南大街6号天府绿洲大厦;时间：10月24日14:00~16:00
健康时报记者 王月明/文 李蔚海/摄
抑郁症患者在全球累计超3.5亿人，据世界卫生组织报告显示，中国有超过5400万人患有抑郁症，
占总人口的4.2%，相当于每100个人里就有4个人是抑郁症患者。
而20岁~50岁是抑郁症发病的高峰期，这个年龄段正是职场主力人群。活动背景：
10月16日，由中华医学会精神医学分会、健康时报发起，灵北公司支持的“阳光心灵，职场同行——绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动”在北京启动，关爱职场人群心理健康科普行动倡议书同时发布。
图为北京安定医院副院长李占江教授(右二)与观众交流
完美主义者
易得抑郁
北京安定医院副院长李占江教授表示，完美主义者容易得抑郁，因为设置的标准和要求比较高，一直在努力中实现不了，就会产生自我否定，认为自己不行、不够好、不优秀，所以完美主义者往往会带有自卑的心态，自信心不足，容易出现抑郁的心理。
除此之外，抑郁症还与生物遗传、心理与社会环境、个体性格等因素有关。还有4类人也属于抑郁症高危人群，比如有抑郁家族史的人，遭受重大生活打击，存在慢性生活事件，长期承受着压力，过于自卑、常依赖别人、爱自责或抗压能力差的人。
走神、犹豫……
抑郁症苗头要抓住
“如果出现心情压抑、愉悦感缺乏、兴趣丧失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障碍、自我评价下降、对未来感到悲观失望等表现，甚至有自伤、自杀的念头或行为，持续存在2周以上，就要警惕患有抑郁症的可能。 这时，如果工作、学习、生活也因此受到不同程度的影响，应及早前往精神专科医院或综合医院的专科门诊进行正规诊疗。”北京回龙观医院党委书记杨甫德教授提醒。
活动明显减少、感觉乏力也是抑郁症的主要症状。有的人“刷牙的动作都无法完成”，每天穿衣服、换衣服、洗澡也无法完成，抑郁症患者有时候能躺20个小时，但依然还是不解乏。
杨甫德教授特别提醒，要警惕抑郁症的认知症状对日常工作学习生活带来的影响，比如记忆力和注意力下降，比如工作时总是走神或者遇到事情犹豫不决、难做决定、反应慢，总是跟不上别人的思路，或者总是拖延工作等。抑郁症患者往往近期记忆力或者是瞬时记忆力明显下降，表现为最近的事情记不住，注意力明显下降或分散，执行功能、功能难以决定，优柔寡断、犹豫不决往往是抑郁症非常明显的特征。
药物是治抑郁症的
主要方法
调查显示，抑郁症复发率高达50%~85%，其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。
为防治复发，目前国际上倡导全病程治疗：急性期治疗8~12周，巩固期治疗4~9个月，维持期治疗一般倾向2~3年。3次或3次以上复发的患者更是需要长期维持治疗，不可擅自停药。
“抑郁症的治疗目标是要恢复到发病之前，不仅仅是消除症状，避免复发，还要让患者能够恢复社会功能，回归正常的工作和生活。这些都需要由专业的精神科医生评估，才能进一步决定是否可以停止用药。”李占江教授解释。
灵北制药中国总经理戴麓然女士表示，灵北公司一直专注于发现和开发针对脑部疾病的综合疗法。在中国，每4名抑郁症患者中，就有1名在使用灵北公司开发和制造的药物进行治疗。
灵北公司是一家专注于发现和开发脑部疾病创新治疗方案的药企，于1915年在哥本哈根成立，长期致力于改善脑部疾病患者的生命质量。本次绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动将在上海、成都等地开展。
活动预告：
沈阳：中国邮政辽宁省分公司;时间：10月22日14:00~16:00
上海：中国邮政集团公司上海市普陀区分公司1号会议室;时间：10月23日10:00~12:00
成都：成都青羊区下南大街6号天府绿洲大厦;时间：10月24日14:00~16:00
（运营：吴芯）
网友评论