糖友易
口腔溃疡
石家庄市糖友：我是前年查出患上了糖尿病，在饮食、运动上，我都严格按照医生的建议进行，我也知道糖友不是啥都不能吃，而是要控制量。
但是，我发现我得了糖尿病后，口腔溃疡的次数越来越多了。难道糖尿病易导致口腔溃疡发生?
石家庄市第二医院名誉副院长、口腔科主任胡永权：糖尿病患者容易发生口腔溃疡，一是因为他们口腔内唾液少而黏稠，口腔黏膜普遍干燥，口腔的自洁作用减低，黏膜对外界刺激防御力下降。
二是因为患者排出的水分较多，而平时喝水又较少，故体内严重缺乏水分。三是因为糖尿病易引发消统疾病及功能紊乱、营养消化吸收功能减退、免疫力下降。四是精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等也易引起口腔溃疡。
因此，建议糖友日常一定要做好口腔保健护理，一是学会用牙线，牙刷只能刷到牙齿表面的70%，只有牙线才可能将牙缝中的牙菌斑和食物残渣彻底清除;最好每天晚餐后或睡觉前，在刷牙前后都使用一次牙线;使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈，如果是线形牙线，要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，始终保持以清洁的牙线接触牙齿。
二是要常漱口。每次吃完食物都应该用清水漱口，既能避免食物残渣留在口腔里，还能促使新的唾液分泌出来。
三是准备两种牙膏。白天用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，预防龋病。
四是半年洗一次牙。在保持上述习惯的前提下，最好3～6个月去洗一次牙，能使牙齿表面更加干净，预防牙龈炎和牙周炎。
欢迎医生、糖友投寄“糖友故事”给本报。投稿邮箱：jksb18@jksb.com.cn
口腔溃疡
石家庄市糖友：我是前年查出患上了糖尿病，在饮食、运动上，我都严格按照医生的建议进行，我也知道糖友不是啥都不能吃，而是要控制量。
但是，我发现我得了糖尿病后，口腔溃疡的次数越来越多了。难道糖尿病易导致口腔溃疡发生?
石家庄市第二医院名誉副院长、口腔科主任胡永权：糖尿病患者容易发生口腔溃疡，一是因为他们口腔内唾液少而黏稠，口腔黏膜普遍干燥，口腔的自洁作用减低，黏膜对外界刺激防御力下降。
二是因为患者排出的水分较多，而平时喝水又较少，故体内严重缺乏水分。三是因为糖尿病易引发消统疾病及功能紊乱、营养消化吸收功能减退、免疫力下降。四是精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等也易引起口腔溃疡。
因此，建议糖友日常一定要做好口腔保健护理，一是学会用牙线，牙刷只能刷到牙齿表面的70%，只有牙线才可能将牙缝中的牙菌斑和食物残渣彻底清除;最好每天晚餐后或睡觉前，在刷牙前后都使用一次牙线;使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈，如果是线形牙线，要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，始终保持以清洁的牙线接触牙齿。
二是要常漱口。每次吃完食物都应该用清水漱口，既能避免食物残渣留在口腔里，还能促使新的唾液分泌出来。
三是准备两种牙膏。白天用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，预防龋病。
四是半年洗一次牙。在保持上述习惯的前提下，最好3～6个月去洗一次牙，能使牙齿表面更加干净，预防牙龈炎和牙周炎。
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（运营：吴芯）
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