打胰岛素数6下再拔针

　　打胰岛素数6下再拔针
　　解放军东部战区空军医院内分泌科 陈寅晨
　　胰岛素是治疗糖尿病的重要手段，病程较长的糖友很多都会在医生的帮助下开始胰岛素治疗。
　　糖友注射胰岛素后，患者最好在心中默念6个数后再拔针。因为注射后立即拔针容易在针头上残留一小滴液体。而这一小滴液体就有可能使进入体内的胰岛素剂量不足。
　　同时，糖友在注射胰岛素时应将皮肤“捏”起来，以确保注射部位是皮下组织。最好于肚脐周围以顺时针或逆时针的顺序，在不同的位置上“轮流”注射，以防止皮下产生硬结。
　　由于胰岛素笔针头价格较高，目前普遍存在重复使用问题。重复使用的危害包括：针头折断、针头堵塞、注射疼痛、导致皮下组织增生或形成硬结、注射部位感染、影响胰岛素的浓度和剂量等。
　　注射胰岛素，慎选这三处
　　上臂前外侧 此处是最不适合自我注射的部位，因为上臂皮下组织较薄，易注射至肌肉层，自我注射时无法自己捏起皮肤。必须注射上臂时建议使用超细超短型笔用针头(5毫米)或由医护人员及家人协助注射。
　　大腿内侧 大腿较适合进行自我注射，皮下层很薄，要捏起皮肤注射。但大腿内侧有较多血管和神经分布，不适宜注射。
　　臀部 臀部皮下层最厚，注射时可不捏起皮肤。由于臀部的胰岛素吸收率低，吸收速度慢，较少使用，可注射中长效胰岛素。
　　糖友注射胰岛素应优先选择腹部，因为腹部的皮下脂肪较厚。
　　打胰岛素后30分钟再洗澡
　　糖友刚注射完胰岛素别洗澡，洗澡可加速血液循环，加快胰岛素的吸收，易出现低血糖，头晕，加之浴室地板滑，很容易发生意外。建议患者注射完胰岛素半个小时后再去洗澡。
　　而且，最好不要空腹或者饭后立刻洗澡，这样可以减少低血糖或头晕等情况发生的概率。而洗澡的水温以35℃～40℃为宜，就是比体温略高一点，感觉微热即可。因为很多糖尿病患者有神经病变，双足对温度感觉迟钝，建议洗澡前家人可以帮忙试一下水温。洗澡时间不宜过长，一般不宜超过15分钟，防止缺氧或引发皮肤干燥、瘙痒等。

（运营：吴芯）