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保健提示

2019-10-22 00:24:58来源:健康时报|分享|扫描到手机
  关键词:结石
  吃:得了结石
  少吃鸡
  安徽省豪州市人民医院泌尿外科副主任医师 王 成
  泌尿系结石患者可以吃鸡,但不能多吃。结石患者必须限制动物性蛋白的过量摄入。这是因为吃鸡等高动物性蛋白饮食会引起尿钙和尿草酸盐排泄增多,使尿的枸橼酸排泄减少,并降低尿的pH值,属于高嘌呤食品(产生较多尿酸),容易导致含钙结石及尿酸性结石出现。每天的动物蛋白质的摄入量应该限制在0.8~1.0g/Kg。一个200克的鸡腿,蛋白质含量约40克,因此,一天吃一个鸡腿还是没问题的!

  喝:患结石
  不必禁奶
  福建医科大学附属第一医院泌尿外科主任医师 毛厚平
  很多结石患者认为,牛奶是高钙食品,如果得了结石,是不是就要“禁奶”?患者经常问这个问题。事实上,虽然牛奶是一种高钙食品,但人体每天都需要一定量的钙的摄入。
  形成含钙的结石需要很多钙的参与,但并不意味着吃进去的很多钙,比如说补充一些身体所需要的钙,那我排出的尿中的钙就一定高,形成结石一定是高钙尿。正好的血钙不一定是高钙尿。
  另外,还有一个非常重要的因素,如果是草酸钙结石,限制高草酸的摄入往往更重要,比限制钙的摄入更重要。所以一般普通牛奶的那种钙,是可以喝的,没必要禁奶。

(责任编辑:吴芯)

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