关键词：结石
吃：得了结石
少吃鸡
安徽省豪州市人民医院泌尿外科副主任医师 王 成
泌尿系结石患者可以吃鸡，但不能多吃。结石患者必须限制动物性蛋白的过量摄入。这是因为吃鸡等高动物性蛋白饮食会引起尿钙和尿草酸盐排泄增多，使尿的枸橼酸排泄减少，并降低尿的pH值，属于高嘌呤食品(产生较多尿酸)，容易导致含钙结石及尿酸性结石出现。每天的动物蛋白质的摄入量应该限制在0.8~1.0g/Kg。一个200克的鸡腿，蛋白质含量约40克，因此，一天吃一个鸡腿还是没问题的!
喝：患结石
不必禁奶
福建医科大学附属第一医院泌尿外科主任医师 毛厚平
很多结石患者认为，牛奶是高钙食品，如果得了结石，是不是就要“禁奶”?患者经常问这个问题。事实上，虽然牛奶是一种高钙食品，但人体每天都需要一定量的钙的摄入。
形成含钙的结石需要很多钙的参与，但并不意味着吃进去的很多钙，比如说补充一些身体所需要的钙，那我排出的尿中的钙就一定高，形成结石一定是高钙尿。正好的血钙不一定是高钙尿。
另外，还有一个非常重要的因素，如果是草酸钙结石，限制高草酸的摄入往往更重要，比限制钙的摄入更重要。所以一般普通牛奶的那种钙，是可以喝的，没必要禁奶。
吃：得了结石
少吃鸡
安徽省豪州市人民医院泌尿外科副主任医师 王 成
泌尿系结石患者可以吃鸡，但不能多吃。结石患者必须限制动物性蛋白的过量摄入。这是因为吃鸡等高动物性蛋白饮食会引起尿钙和尿草酸盐排泄增多，使尿的枸橼酸排泄减少，并降低尿的pH值，属于高嘌呤食品(产生较多尿酸)，容易导致含钙结石及尿酸性结石出现。每天的动物蛋白质的摄入量应该限制在0.8~1.0g/Kg。一个200克的鸡腿，蛋白质含量约40克，因此，一天吃一个鸡腿还是没问题的!
喝：患结石
不必禁奶
福建医科大学附属第一医院泌尿外科主任医师 毛厚平
很多结石患者认为，牛奶是高钙食品，如果得了结石，是不是就要“禁奶”?患者经常问这个问题。事实上，虽然牛奶是一种高钙食品，但人体每天都需要一定量的钙的摄入。
形成含钙的结石需要很多钙的参与，但并不意味着吃进去的很多钙，比如说补充一些身体所需要的钙，那我排出的尿中的钙就一定高，形成结石一定是高钙尿。正好的血钙不一定是高钙尿。
另外，还有一个非常重要的因素，如果是草酸钙结石，限制高草酸的摄入往往更重要，比限制钙的摄入更重要。所以一般普通牛奶的那种钙，是可以喝的，没必要禁奶。
（运营：吴芯）
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