办公族为何易头疼?
天津港口医院疼痛科副主任医师 赵新华
长期伏案 很多办公族在长时间伏案或操作电脑后会感觉偏头痛，且常伴有头晕眼花等现象，这主要与长期坐姿引发颈椎肌肉过分紧张有关。
封闭的办公环境 办公室开放空调已成为舒适工作环境的一种必要条件，为了保持办公室内温度的恒定，门窗总是紧闭，形成一个密闭环境，空气很难流通，加之办公室内复印机、电脑、激光打印机等设备在使用过程中均会产生高浓度的臭氧和有机废气，会大大降低室内的空气质量，长期身处这样的环境，必然会导致机体抵抗力下降，引发偏头痛。所以，适当的开放室内门窗，保持通风良好，是预防偏头痛的一种有效方法。
压力较大 快节奏、高效率的工作需求，使办公室白领们的工作压力越来越大，由紧张、焦虑等不良情绪引发的偏头痛越来越多。所以，适当的疏导、释放不良情绪，降低精神压力，可有效预防偏头痛的发生。
天津港口医院疼痛科副主任医师 赵新华
长期伏案 很多办公族在长时间伏案或操作电脑后会感觉偏头痛，且常伴有头晕眼花等现象，这主要与长期坐姿引发颈椎肌肉过分紧张有关。
封闭的办公环境 办公室开放空调已成为舒适工作环境的一种必要条件，为了保持办公室内温度的恒定，门窗总是紧闭，形成一个密闭环境，空气很难流通，加之办公室内复印机、电脑、激光打印机等设备在使用过程中均会产生高浓度的臭氧和有机废气，会大大降低室内的空气质量，长期身处这样的环境，必然会导致机体抵抗力下降，引发偏头痛。所以，适当的开放室内门窗，保持通风良好，是预防偏头痛的一种有效方法。
压力较大 快节奏、高效率的工作需求，使办公室白领们的工作压力越来越大，由紧张、焦虑等不良情绪引发的偏头痛越来越多。所以，适当的疏导、释放不良情绪，降低精神压力，可有效预防偏头痛的发生。
（责任编辑：吴芯）
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