“姨妈”造访并不会狂吃不胖

　　“姨妈”造访并不会狂吃不胖
　　北京大学第一医院妇产科 韦晓昱　　很多女性认为生理期吃东西不会发胖，首先要肯定的是生理期的基础代谢率是会略高于平时的，但是仅仅是略高一点，并不是你所想象的吃多少都会代谢掉，所以，生理期狂吃东西依旧会发胖。
　　生理期的前几天，受体内荷尔蒙变化的影响，通常女性会出现一些特殊现象，如食欲增加特别想吃东西、情绪不稳定、极容易发脾气、容易水肿整个人看起来会比平时臃肿一些。
　　月经来了之后，水肿的情况会慢慢改善，因此，容易给人造成变瘦了的错觉。
　　像奶油、巧克力这些高热量的食品，不论是生理期前还是生理期吃，热量并不会消失，依旧会变成活生生的脂肪的。
　　更何况，关于生理期新陈代谢高于平时的说法，也不能以偏概全，这种情况也是要因人而异的，有些女性生理期反而会更容易变胖。

（运营：吴芯）