膻中穴是“救心穴”
西安市中医医院针灸推拿康复科主任医师 安军明
有些上了年纪的老年人因为生气，会突然感觉胸闷气短。这时候，可以坐下来，用大拇指轻轻地按揉膻中穴，就可以得到缓解。
膻中穴，在心口窝的地方，也就是两乳头连线的中点。取穴后用大拇指指腹稍用力按揉此穴位即可，它和人体最重要的物质活动基础——气，密切相联。凡和气有关的疾病，如气虚、气机淤滞等都可以找它来调治。
现代医学也证实，按摩膻中穴可调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统。
年纪大点的人，平时作为一种保健措施，也可以经常按摩膻中，加强气的运行效率，这样对于防治心血管等方面的疾病也有帮助。
按揉的时候，可用右手搁在膻中穴，先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。按揉膻中可以扩张血管，调整心脏功能，是增强心肌供血的强效“救心丸”。
中医讲，“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”意思是讲，人的气机、喜悦都是通过膻中来表现的。
现在许多年轻人生活、工作压力太大，膻中这个穴位就非常容易堵塞，膻中闭塞之后，人的气机就会很不顺畅，喜悦也就不能迸发出来。
所以如果你最近常常感觉不太开心，也可以试着梳理按摩一下膻中这个地方。
西安市中医医院针灸推拿康复科主任医师 安军明
有些上了年纪的老年人因为生气，会突然感觉胸闷气短。这时候，可以坐下来，用大拇指轻轻地按揉膻中穴，就可以得到缓解。
膻中穴，在心口窝的地方，也就是两乳头连线的中点。取穴后用大拇指指腹稍用力按揉此穴位即可，它和人体最重要的物质活动基础——气，密切相联。凡和气有关的疾病，如气虚、气机淤滞等都可以找它来调治。
现代医学也证实，按摩膻中穴可调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统。
年纪大点的人，平时作为一种保健措施，也可以经常按摩膻中，加强气的运行效率，这样对于防治心血管等方面的疾病也有帮助。
按揉的时候，可用右手搁在膻中穴，先按顺时针方向轻揉100下，再按逆时针方向轻揉100下。按揉膻中可以扩张血管，调整心脏功能，是增强心肌供血的强效“救心丸”。
中医讲，“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”意思是讲，人的气机、喜悦都是通过膻中来表现的。
现在许多年轻人生活、工作压力太大，膻中这个穴位就非常容易堵塞，膻中闭塞之后，人的气机就会很不顺畅，喜悦也就不能迸发出来。
所以如果你最近常常感觉不太开心，也可以试着梳理按摩一下膻中这个地方。
（运营：吴芯）
网友评论