妈妈强势，孩子合作意识差(2019年10月3日，发育心理学杂志JDP，臧芷安编译)
看点：英国研究者发现，妈妈说话语气强势，孩子合作意愿差。妈妈的强势语气还会引发负面情绪，使孩子与母亲不再那么亲密，建议父母从与孩子交谈时使用支持性的语气。
住在海边的人精神更健康(2019年9月30日，健康与地点杂志JHP，孔昭惠编译)
看点：英国环境心理学家发现，居住在海边的居民精神健康状况最好。在提升精神健康方面，接近蓝色空间(特别是沿海环境)能改善心理健康和提升幸福感。
运动过度大脑也疲劳(2019年9月26日，当代生物学杂志JCB，臧芷安编译)
看点：法国研究人员发现，当运动过度后，大脑也会出现疲劳。当对运动员施加过度的训练负荷时，他们也表现出了精神疲劳感。虽然耐力运动对健康有好处，但过度运动会对大脑功能产生不良影响。
多吃坚果减肥更容易(2019年9月23日，英国医学杂志BMJ，孔昭惠编译)
看点：美国研究者发现，多吃坚果减肥更容易。坚果膳食纤维含量高，能延长饱腹感的时间。与不吃坚果的人相比，每天食用14克坚果能降低体重增长风险，会使肥胖的风险降低16%。
看点：英国研究者发现，妈妈说话语气强势，孩子合作意愿差。妈妈的强势语气还会引发负面情绪，使孩子与母亲不再那么亲密，建议父母从与孩子交谈时使用支持性的语气。
住在海边的人精神更健康(2019年9月30日，健康与地点杂志JHP，孔昭惠编译)
看点：英国环境心理学家发现，居住在海边的居民精神健康状况最好。在提升精神健康方面，接近蓝色空间(特别是沿海环境)能改善心理健康和提升幸福感。
运动过度大脑也疲劳(2019年9月26日，当代生物学杂志JCB，臧芷安编译)
看点：法国研究人员发现，当运动过度后，大脑也会出现疲劳。当对运动员施加过度的训练负荷时，他们也表现出了精神疲劳感。虽然耐力运动对健康有好处，但过度运动会对大脑功能产生不良影响。
多吃坚果减肥更容易(2019年9月23日，英国医学杂志BMJ，孔昭惠编译)
看点：美国研究者发现，多吃坚果减肥更容易。坚果膳食纤维含量高，能延长饱腹感的时间。与不吃坚果的人相比，每天食用14克坚果能降低体重增长风险，会使肥胖的风险降低16%。
（运营：吴芯）
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