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我的孩子成了糖尿病人

2019-09-20 10:26:17来源:健康时报|分享|扫描到手机
  我的孩子
成了糖尿病人
石家庄市糖友:我的孩子今年14岁,前不久被确诊为2型糖尿病,患上2型糖尿病的原因是不良的生活习惯导致的超重和肥胖。记得他从6岁开始基本就不吃蔬菜,不喝白开水,每天光顾街边小食摊,零食当正餐,薯片吃个够,饮料当水喝,每周必须去吃快餐,放学回家就窝在家里玩游戏看电视,也不运动。我也曾想管,但孩子一哭闹就心软了。长此以往,孩子的体重越来越重,早就成为了班里最胖的那一个。   石家庄糖尿病医院屈洪善:不良的饮食习惯和生活习惯是导致这个孩子患上糖尿病的主要原因,不过,我们倒不必闻“糖(糖尿病)”色变。
因为糖尿病是可以预防的,消除危险因素,养成健康的饮食生活习惯,就能很好的预防糖尿病的发生。
比如培养孩子合理的膳食习惯,多吃蔬菜水果,适量摄取高热量食品,保持健康体重。
多鼓励孩子走出户外,运动起来,不要沉迷于电子游戏和电视,运动以中等强度为宜,可采用全身的有氧运动,如跑步、跳绳、登山、游泳等,而且要循序渐进,持之以恒。
创造舒适的环境,保证儿童有良好的睡眠,避免其精神长期高度紧张,并关注儿童的心理问题,这些都可积极预防糖尿病的发生!
如果家长是一名糖尿病患者,那么必须了解,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病均有遗传性,而且2型糖尿病的遗传倾向更为显著,不过,糖尿病遗传的并非是糖尿病本身,而是它的易感性,也就是说糖尿病患者的子女比其他人更容易得糖尿病。
因此,建议身患糖尿病的父母更要以身作则,注意培养孩子良好的生活习惯,从小预防糖尿病的发生。

(运营:吴芯)

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