五类咳嗽五个食疗方

五类咳嗽五个食疗方
广东省中医院儿科主任医师  许尤佳
、风热
咳嗽
痰黄粘稠，不易咯出，咳声粗浊，口渴咽痛，鼻流浊涕，或伴有发热头痛，恶风，微汗出，舌质红。
冰糖鸭梨（1人份）：
鸭梨1个去核，杏仁9克，冰糖5克。水煎服即可。
清肺止咳。
适用于风热咳嗽的孩子。蚕豆病可用。
暑湿
咳嗽

暑湿犯肺，这时候的痰是白夹有一点黄，咳嗽不剧烈，鼻塞流涕，头痛，鼻塞；多伴有湿气困脾的症状，比如：身重困倦，胸闷泛恶，食欲不振，或呕吐腹泻。
山药薏仁粥（1~2人份）：
山药、薏苡仁各30克，扁豆15克、粳米100克，荷叶10克。共煲水饮用即可。
健脾祛湿。
适用于暑湿咳嗽的孩子。
积食
咳嗽
痰不黄，咳嗽不剧烈，困倦无力，夜寐不安，不思饮食，大便稀烂，腹满胀痛，大便酸臭，或便秘。帮助孩子把积食消下来，咳嗽会改善很多。
莲子山药粥（2~3人份）：
莲子肉、山药、芡实、神曲、炒麦芽、扁豆各15克，焦山楂5克，粳米200克，白糖适量。前7味药煮30分钟，去渣，再放粳米熬煮成粥。
健脾消积。
适用于积食咳嗽的孩子。
痰湿咳嗽
咳嗽伴有脾失健运症状，表现为咳嗽痰多，色白而稀，连续咳嗽，胸闷纳呆，精神疲倦，食用生冷的东西加重。
山药薏冬粥（2~3人份）：
薏米15克，冬瓜子15克，山药100克，粳米50克。同煮粥食。
健脾排浊。
适用于痰湿咳嗽的孩子。
痰热咳嗽
一看痰多，粘稠色黄，痰中带有腥气，甚至痰中带血；二看内热盛，面红、目赤、唇红，烦躁不安，小便短赤，大便干燥，等。
荸荠海蜇丝（2~3人份）：
荸荠100克，海蜇皮100克。冷开水洗净，切丝，当菜吃。
清热化痰。
适用于痰热咳嗽的孩子。

（运营：吴芯）