茯苓甘菊茶祛色斑
湖北省中医院美容科主任医师 胡霜红
女性在35岁时颜面开始失去荣润光泽，头发也有脱落，42岁三条阳经(太阳、阳明、少阳经)的经气开始从面部衰退，颜面出现暗沉无光或色斑，头发开始变白。
故女生应尽早从内在开始调理和保养，使气血充足、经络通畅而至颜面容光焕发。
茯苓粉 可以每日1小匙茯苓粉，洗面或外擦，早晚各1次。
茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肾经。《本经》记载有“安魂、养神、不饥、延年”的功效。自古被视为“中药八珍”之一，也被称为“四时神药”。它有利水渗湿、健脾安神之功，不但是一种保健药物，也具有美白祛斑的美容作用。
古方玉容散、三白汤、七白散等都有茯苓，长期使用可益气养阴、润泽肌肤、美白养颜。
紫色甘菊茶 中医理论认为，太咸则生斑，尤其是心肺热盛体质的人，更要少吃辛辣刺激的食物，以免加重心火。
另外，多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以辅助祛斑。日常还可以喝点疏肝解郁的花茶，如薰衣草、玫瑰等，对养颜美容也有一定的效果。
薰衣草、洋甘菊各3茶匙加热水冲泡，可加入适量的蜂蜜或冰糖，代茶饮。薰衣草能美白、镇静、松弛，帮助睡眠;洋甘菊能排毒、降血压、降肝火、净化体质。
使用前先请医生进行辨证指导。
湖北省中医院美容科主任医师 胡霜红
女性在35岁时颜面开始失去荣润光泽，头发也有脱落，42岁三条阳经(太阳、阳明、少阳经)的经气开始从面部衰退，颜面出现暗沉无光或色斑，头发开始变白。
故女生应尽早从内在开始调理和保养，使气血充足、经络通畅而至颜面容光焕发。
茯苓粉 可以每日1小匙茯苓粉，洗面或外擦，早晚各1次。
茯苓味甘、淡，性平，归心、脾、肾经。《本经》记载有“安魂、养神、不饥、延年”的功效。自古被视为“中药八珍”之一，也被称为“四时神药”。它有利水渗湿、健脾安神之功，不但是一种保健药物，也具有美白祛斑的美容作用。
古方玉容散、三白汤、七白散等都有茯苓，长期使用可益气养阴、润泽肌肤、美白养颜。
紫色甘菊茶 中医理论认为，太咸则生斑，尤其是心肺热盛体质的人，更要少吃辛辣刺激的食物，以免加重心火。
另外，多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以辅助祛斑。日常还可以喝点疏肝解郁的花茶，如薰衣草、玫瑰等，对养颜美容也有一定的效果。
薰衣草、洋甘菊各3茶匙加热水冲泡，可加入适量的蜂蜜或冰糖，代茶饮。薰衣草能美白、镇静、松弛，帮助睡眠;洋甘菊能排毒、降血压、降肝火、净化体质。
使用前先请医生进行辨证指导。
（运营：吴芯）
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