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茯苓甘菊茶祛色斑

2019-09-06 10:12:49来源:健康时报|分享|扫描到手机
  茯苓甘菊茶祛色斑
  湖北省中医院美容科主任医师 胡霜红
  女性在35岁时颜面开始失去荣润光泽,头发也有脱落,42岁三条阳经(太阳、阳明、少阳经)的经气开始从面部衰退,颜面出现暗沉无光或色斑,头发开始变白。
  故女生应尽早从内在开始调理和保养,使气血充足、经络通畅而至颜面容光焕发。
  茯苓粉  可以每日1小匙茯苓粉,洗面或外擦,早晚各1次。
  茯苓味甘、淡,性平,归心、脾、肾经。《本经》记载有“安魂、养神、不饥、延年”的功效。自古被视为“中药八珍”之一,也被称为“四时神药”。它有利水渗湿、健脾安神之功,不但是一种保健药物,也具有美白祛斑的美容作用。
  古方玉容散、三白汤、七白散等都有茯苓,长期使用可益气养阴、润泽肌肤、美白养颜。
  紫色甘菊茶  中医理论认为,太咸则生斑,尤其是心肺热盛体质的人,更要少吃辛辣刺激的食物,以免加重心火。
  另外,多吃富含维生素C和维生素E的食物,可以辅助祛斑。日常还可以喝点疏肝解郁的花茶,如薰衣草、玫瑰等,对养颜美容也有一定的效果。
  薰衣草、洋甘菊各3茶匙加热水冲泡,可加入适量的蜂蜜或冰糖,代茶饮。薰衣草能美白、镇静、松弛,帮助睡眠;洋甘菊能排毒、降血压、降肝火、净化体质。
  使用前先请医生进行辨证指导。

(责任编辑:吴芯)

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