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就医提醒

2019-09-03 03:55:47来源:健康时报|分享|扫描到手机
  老人干眼
  别乱点眼药水
  北京大学人民医院眼科 徐 琼
  干眼症是老人最常见眼表疾病之一,可以说是“十老九干”。原因很多:睑板腺功能障碍、绝经、糖尿病、风湿免疫系统疾病等全身疾病、其他眼表面疾病等。
  很多中老年人不喜欢来医院,而是自己在药店买眼药水,一些广告中介绍的网红眼药水颇受老年人追捧,其实市面上很多眼药水里面含有一些缩血管抗炎的激素类成分或者防腐剂,长期使用会造成眼睛的药物性损伤,是不能乱滴的!
  如果老人出现眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳、容易流泪等症状,应及时到医院就诊,找到病因,针对性地用药治疗。
  日常生活中老年人怎么保护眼睛呢?看书、写字姿势要正确,不要躺着看书,不要边走边看,坐车不要看书,看书或电子屏幕一般每小时要远眺;经常给眼睛做热敷或闭目养神;老年人应多吃含有丰富的维生素A的动物肝脏,当中,都含有较多纤维素、胡萝卜素和维生素A、维生素C的蔬菜、水果;日常生活中,可适当增加环境湿度,减少吹风、吹空调。

  偏头痛了
  先去暗处待会儿
  河南中医药大学第一附属医院脑病医院脑病科主任医师 王新志
  多种因素会诱发偏头痛,原因包括常吃富含酪氨酸的食物、压力过大、饮酒、遗传因素等。
  很多偏头痛都是因感官刺激而引起的,如灯太亮或太闪,声音太吵太闹。在偏头痛发作时,要坐在光线较暗、四周安静的房间里休息。
  同时,要避免情绪紧张,放松背部、颈脖及肩膀。通常休息半个小时左右,偏头痛会有所减缓。

(责任编辑:吴芯)

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