患上
精神分裂26年
我今年42岁，男，在这个爱给人贴标签的社会里，很多标签安在我身上很合适。
比如，“单身狗”、“中年油腻大叔” ……然而和大多数人不一样，我还有个特殊的标签——“精神分裂症患者”。
我每半个月就要去精神专科医院咨询和配药。因为现有的医学水平尚未发展到完全根治这种疾病的程度，只能通过药物控制和稳定症状，所以，于我而言，精神分裂症俨然成了我人生中非常重要的“朋友”，可以说与我形影不离。
尽管我从来都没有住过精神病院，这可能是我最自豪的成就了，但是这并不代表我没有精神上的挣扎。
1993年，在我人生最美好的年华里，我遇见了这位“朋友”。那时我刚从中专毕业，分配到国企从事车间器械维修工作，没想到精神分裂症却突然闯进了我的生活。
发病后，我变得“疯疯癫癫”，国企想辞退我，但是我为了“面子”，主动向单位提交了辞职报告，结束了自己的第一份正式工作。
在精神疾病饱受歧视的90年代，我的诊断和治疗是一个漫长而心酸的过程。有很长一段时间，母亲带着我四处求医，尝试过针灸、喝中药等各种治疗，但都没有多大效果。
最后，终于辗转来到了精神专科医院，被确诊为精神分裂症，并开始服用抗精神病药。
由于药物副反应的出现，母亲开始不让我服药，而那时我自己也认为不服用药物同样可以保持清醒。同时，我想要通过不服药来证明我精神上没问题，而是医生的诊断错误。尽管我的医生劝我坚持服药，告诉我药物有助于稳定病情，但当时我的理念是“服药越少，瑕疵越少，越能证明我没病”。因此，我坚持自己的倔强，自行减少我的药量。
然而，仅仅才减药很短的一段时间，我就感觉到了一些变化。那时我每天脑子里会有成百上千个想法：我做错了什么?医院是不好的，药是害人的，所有人都疯了……最后，我的病情一度无法控制，在家人面前几近崩溃。从此以后，每个人都劝我继续服药，我也接受了这个自己无法改变的事实——我真的是生病了。
就这样折腾了10年之后，2003年我“满血”归来了。我想通过就业找到自己的社会价值，于是开始了人生的又一次启程。在网络并不发达的那个年代，我为了找工作跑街走巷，终于找到了一家饭店肯录用我做服务员。我非常珍惜这份工作，端盘子、打扫卫生、送外卖我都做过，我的工资也从开始的一个月280元涨到了1000元。但是好景不长，饭店不久就倒闭了。
之后我还去过大商场做按电梯的工作，整天上上下下按电梯，真的很没意思，不久我也因为吃药被领班发现而遭到了辞退。再后来，我被介绍到居委会打扫卫生，一个礼拜做三天，一次20来分钟，一个月150元，我知道他们是在照顾我，我真的很感激。
相对于有些患者，我很幸运。因为我有良好的治疗条件，有关心我的家庭和朋友，有和谐的工作环境。尽管如此，我也是生病多年之后才公开了自己的病情，因为与精神疾病作斗争真的太不容易了，大众对精神疾病患者的接纳水平还没有到我们期待的样子。所以，一开始我并不希望别人知道我的这段经历，但在与疾病相处多年之后，我想帮助和我一样处境的人。
对我来说，精神疾病是一个现实的噩梦，里面的恶魔十分可怕，但是我不想因为它的存在就否认和怨恨我曾经和现在拥有的生活，否认我付出的努力，我也不想向任何人寻求怜悯。
我只希望处于和我相同境遇的人都能意识到：我们和大多数人一样!精神疾病只是生活的一部分，并不是全部。我们的人生远比精神疾病要重要得多，有了精神疾病，正视它，接纳它，然后“去生活，去工作，去爱”!
摘编自“上海精神卫生飘扬的绿丝带”微信公号
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精神分裂症有两核心症状
上海市精神卫生中心 刘登堂
幻觉和妄想是精神分裂症常见的核心症状，多数患者会同时存在这两大表现。
幻觉
典型案例：患者A，30岁，两手背及小腿上布满被烟头烫伤的疤痕。几年前，A开始听到一个“陌生女人”在耳边讲话，总是贬低他“蠢”，让他“去死”。最近3个月，这个陌生女子说话越来越频繁，甚至让A用烟头烫伤自己。
幻听是最常见的一种幻觉，内容常是言语，如听到有人对其进行评论(赞美、批评等)，称为“评论性幻听”;听到两拨人讲话，且相互争论，称为“争论性幻听”;听到有人对其下命令，称为“命令性幻听”。幻听内容可影响情绪、行为，疾病初期患者或拒绝相信幻听内容，但随着病情进展，多数患者会接受幻听内容。
另外，幻觉还包括幻视(看到某些画面等)、幻嗅(闻到特殊的香气或臭味)、幻触(感到皮肤有接触、针刺、虫爬等异常感觉)等。
妄想
典型案例：患者B一年来感觉家里不安全，被装有窃听器。近两个月症状加重，认为邻居和家里人串通起来陷害自己，觉得“危机四伏”，以至于不敢在家吃饭。为了“以防万一”，他在枕头下藏了一把水果刀，晚上睡觉时锁紧房门。
妄想的内容多种多样，且以患者为中心，如被害妄想(如坚信有人下毒、跟踪自己)、关系妄想(如认为别人的行为是故意针对自己)、嫉妒妄想(如坚信配偶对自己不忠)、钟情妄想(如坚信自己被某异性看中、所爱)、影响妄想(如认为自己的言行受外界某种力量控制)、疑病妄想(如深信自己患某种严重疾病)等。其中，关系妄想及被害妄想在精神分裂症中最常见。
若发现家人出现上述幻觉和妄想症状，就需及时就医，防止可能出现的风险。如被诊断为精神分裂症，患者需接受药物等治疗。
家属怎么护理精神分裂症患者?
问：家里有成员患上了精神分裂症，我们想让他一直在医院病房治疗，但医院说他的病情稳定了，在家里做康复最好，我们怎么才能在家庭护理好精神分裂症患者呢?
南京脑科医院精神三科古宏昌：长期的住院不利于精神疾病的康复，所以，家庭护理就显得更加的重要。首先，家庭护理必须要在医生的指导下，督促病人按时服药，发现病情复发症状，及时送去医院就诊。
其次，家人要使病人养成良好的生活习惯，督促病人搞好个人卫生，适当的进行体育锻炼。
还应留意病人生活自理及社会适应能力，创造条件增加接触社会机会。他们需更好地融入社会，锻炼生活、社交能力，鼓励他们做自己力所能及的事情。
创造良好的家庭氛围，充分尊重病人，既不将就也不过分指责，帮助他们树立自信心。
精神分裂26年
我今年42岁，男，在这个爱给人贴标签的社会里，很多标签安在我身上很合适。
比如，“单身狗”、“中年油腻大叔” ……然而和大多数人不一样，我还有个特殊的标签——“精神分裂症患者”。
我每半个月就要去精神专科医院咨询和配药。因为现有的医学水平尚未发展到完全根治这种疾病的程度，只能通过药物控制和稳定症状，所以，于我而言，精神分裂症俨然成了我人生中非常重要的“朋友”，可以说与我形影不离。
尽管我从来都没有住过精神病院，这可能是我最自豪的成就了，但是这并不代表我没有精神上的挣扎。
1993年，在我人生最美好的年华里，我遇见了这位“朋友”。那时我刚从中专毕业，分配到国企从事车间器械维修工作，没想到精神分裂症却突然闯进了我的生活。
发病后，我变得“疯疯癫癫”，国企想辞退我，但是我为了“面子”，主动向单位提交了辞职报告，结束了自己的第一份正式工作。
在精神疾病饱受歧视的90年代，我的诊断和治疗是一个漫长而心酸的过程。有很长一段时间，母亲带着我四处求医，尝试过针灸、喝中药等各种治疗，但都没有多大效果。
最后，终于辗转来到了精神专科医院，被确诊为精神分裂症，并开始服用抗精神病药。
由于药物副反应的出现，母亲开始不让我服药，而那时我自己也认为不服用药物同样可以保持清醒。同时，我想要通过不服药来证明我精神上没问题，而是医生的诊断错误。尽管我的医生劝我坚持服药，告诉我药物有助于稳定病情，但当时我的理念是“服药越少，瑕疵越少，越能证明我没病”。因此，我坚持自己的倔强，自行减少我的药量。
然而，仅仅才减药很短的一段时间，我就感觉到了一些变化。那时我每天脑子里会有成百上千个想法：我做错了什么?医院是不好的，药是害人的，所有人都疯了……最后，我的病情一度无法控制，在家人面前几近崩溃。从此以后，每个人都劝我继续服药，我也接受了这个自己无法改变的事实——我真的是生病了。
就这样折腾了10年之后，2003年我“满血”归来了。我想通过就业找到自己的社会价值，于是开始了人生的又一次启程。在网络并不发达的那个年代，我为了找工作跑街走巷，终于找到了一家饭店肯录用我做服务员。我非常珍惜这份工作，端盘子、打扫卫生、送外卖我都做过，我的工资也从开始的一个月280元涨到了1000元。但是好景不长，饭店不久就倒闭了。
之后我还去过大商场做按电梯的工作，整天上上下下按电梯，真的很没意思，不久我也因为吃药被领班发现而遭到了辞退。再后来，我被介绍到居委会打扫卫生，一个礼拜做三天，一次20来分钟，一个月150元，我知道他们是在照顾我，我真的很感激。
相对于有些患者，我很幸运。因为我有良好的治疗条件，有关心我的家庭和朋友，有和谐的工作环境。尽管如此，我也是生病多年之后才公开了自己的病情，因为与精神疾病作斗争真的太不容易了，大众对精神疾病患者的接纳水平还没有到我们期待的样子。所以，一开始我并不希望别人知道我的这段经历，但在与疾病相处多年之后，我想帮助和我一样处境的人。
对我来说，精神疾病是一个现实的噩梦，里面的恶魔十分可怕，但是我不想因为它的存在就否认和怨恨我曾经和现在拥有的生活，否认我付出的努力，我也不想向任何人寻求怜悯。
我只希望处于和我相同境遇的人都能意识到：我们和大多数人一样!精神疾病只是生活的一部分，并不是全部。我们的人生远比精神疾病要重要得多，有了精神疾病，正视它，接纳它，然后“去生活，去工作，去爱”!
摘编自“上海精神卫生飘扬的绿丝带”微信公号
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精神分裂症有两核心症状
上海市精神卫生中心 刘登堂
幻觉和妄想是精神分裂症常见的核心症状，多数患者会同时存在这两大表现。
幻觉
典型案例：患者A，30岁，两手背及小腿上布满被烟头烫伤的疤痕。几年前，A开始听到一个“陌生女人”在耳边讲话，总是贬低他“蠢”，让他“去死”。最近3个月，这个陌生女子说话越来越频繁，甚至让A用烟头烫伤自己。
幻听是最常见的一种幻觉，内容常是言语，如听到有人对其进行评论(赞美、批评等)，称为“评论性幻听”;听到两拨人讲话，且相互争论，称为“争论性幻听”;听到有人对其下命令，称为“命令性幻听”。幻听内容可影响情绪、行为，疾病初期患者或拒绝相信幻听内容，但随着病情进展，多数患者会接受幻听内容。
另外，幻觉还包括幻视(看到某些画面等)、幻嗅(闻到特殊的香气或臭味)、幻触(感到皮肤有接触、针刺、虫爬等异常感觉)等。
妄想
典型案例：患者B一年来感觉家里不安全，被装有窃听器。近两个月症状加重，认为邻居和家里人串通起来陷害自己，觉得“危机四伏”，以至于不敢在家吃饭。为了“以防万一”，他在枕头下藏了一把水果刀，晚上睡觉时锁紧房门。
妄想的内容多种多样，且以患者为中心，如被害妄想(如坚信有人下毒、跟踪自己)、关系妄想(如认为别人的行为是故意针对自己)、嫉妒妄想(如坚信配偶对自己不忠)、钟情妄想(如坚信自己被某异性看中、所爱)、影响妄想(如认为自己的言行受外界某种力量控制)、疑病妄想(如深信自己患某种严重疾病)等。其中，关系妄想及被害妄想在精神分裂症中最常见。
若发现家人出现上述幻觉和妄想症状，就需及时就医，防止可能出现的风险。如被诊断为精神分裂症，患者需接受药物等治疗。
家属怎么护理精神分裂症患者?
问：家里有成员患上了精神分裂症，我们想让他一直在医院病房治疗，但医院说他的病情稳定了，在家里做康复最好，我们怎么才能在家庭护理好精神分裂症患者呢?
南京脑科医院精神三科古宏昌：长期的住院不利于精神疾病的康复，所以，家庭护理就显得更加的重要。首先，家庭护理必须要在医生的指导下，督促病人按时服药，发现病情复发症状，及时送去医院就诊。
其次，家人要使病人养成良好的生活习惯，督促病人搞好个人卫生，适当的进行体育锻炼。
还应留意病人生活自理及社会适应能力，创造条件增加接触社会机会。他们需更好地融入社会，锻炼生活、社交能力，鼓励他们做自己力所能及的事情。
创造良好的家庭氛围，充分尊重病人，既不将就也不过分指责，帮助他们树立自信心。
（运营：吴芯）
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