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生活新知

2019-08-30 08:19:38来源:健康时报|分享|扫描到手机

喝醋蒜汁
可止痢疾
湖南中医药大学第一附属医院药学部主任药师 刘绍贵
夏秋季易高发细菌性痢疾、肠炎,可用醋蒜汁帮助调理。
将1~2头紫皮大蒜去皮、捣碎,浸入醋液中数日,每天吃5~10克。也可用紫皮大蒜50克,捣碎后浸于100毫升38℃温开水内2小时,然后用纱布过滤取液,加等量糖浆,成人每次口服20~30毫升,同样有效;还可将大蒜头捣碎,加糯米、食盐煮烂喝粥,可治疗小儿腹泻。
需注意的是,此方不宜大量久用,胃及十二指肠溃疡患者、支气管哮喘患者、孕妇忌用,口疮、痔疮、便秘、痤疮及阴虚火旺者不宜用。

身体清洁
有3大盲区
浙江大学附属第一医院全科医疗科主任  任菁菁
发际线  很多人洗脸时,都会下意识的直接用手捧清水冲洗,其实这样很可能将手上的污垢、细菌等沾到脸上。因此,洗脸前应先洗手。
使用洗面奶等清洁用品后,应该彻底清洗干净,特别是发际线,残留在肌肤上很容易造成毛孔堵塞、过敏、长痘等。
腋下  从西医角度来说,腋下不仅分布了汗腺,还有很多神经、血管、淋巴组织,有一定的免疫防御功能。
从中医理论上来看,腋窝有一个非常重要的穴位——极泉穴,辅以针灸、按摩,有宽胸宁神的效果。经常搓洗腋窝,还能辅助改善肋间神经痛、肩周炎等。
脚趾  一方面,相对而言脚趾更容易藏污纳垢,特别是趾缝、趾甲处;另一方面,脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区,经络分布又比较密集,比如经常搓揉大脚趾,可以刺激肝经气血,滋养眼睛。

(责任编辑:吴芯)

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