跟中医学护眼
本期嘉宾：亢泽峰，中华中医药学会眼科分会主任委员、中国中医科学院眼科医院副院长
活动背景：8月15日，中国中医科学院眼科医院副院长亢泽峰做客由健康时报主办的权威名医科普直播互动栏目《人民名医》，讲解中医的护眼妙方。
中医治干眼
重在养肝
干眼原本是老年人比较常见的眼部疾病，现在年轻人甚至儿童的干眼也都多起来了，发展到中度重度干眼的也不在少数,严重影响生活与工作。
对于轻度干眼，查明原因，通过改变生活方式，例如减少手机使用，眼周按摩(眼保健操)和滴人工泪液等方式可以有效缓解或痊愈。对于眼干、眼涩、畏光或不欲睁眼等症状影响生活的中、重度干眼人群，通过中医为主辨证治疗疗效更好。
“目，肝之候也”，亢教授指出，干眼患者以肝血不足、目睛失养者为多，主要采用具有“养血润目、解痉止痛、通络明目”功效的“养血润目汤”进行治疗，该方由全蝎、天麻、当归、生地、白芍、蔓荆子等组成，在促进泪液生成、修复眼表损害，改善或解除干眼症状等方面取得了很好的疗效。同时可结合睑板腺按摩、中药熏蒸或离子导入等外治法，内外同治。平时可用中药泡茶，如泡服菊花、枸杞，身体虚弱者可添加桂圆，大便干燥者加决明子，泡茶时借助热气熏蒸双眼。
眼保健操“一招鲜吃遍天”
眼保健操是在中医经络理论指导下形成的有效的眼部保健方法，可缓解眼疲劳、眼酸胀，对防控近视也有很好的作用。
眼保健操要做到八个字：准确、足量、足时、坚持。具体流程为，第一节，按揉攒竹穴：双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上;第二节，按压睛明穴：双手食指螺纹面按在两侧穴位上;第三节，按揉四白穴：左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起;第四节，按揉太阳穴刮上眼眶：双手大拇指螺纹面按在两侧太阳穴上，大拇指按揉太阳穴，然后大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍用力从眉头刮至眉梢。第五节，按揉风池穴：双手食指和中指螺纹面分别按在两侧穴位上(后颈部后头骨下，两条大筋外缘陷窝中);第六节，揉捏耳垂脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中眼穴，大拇指和食指揉捏穴位，全部脚趾做抓地运动。
中西医结合治老年黄斑水肿
年龄相关性黄斑变性已成为老年人群发病率最高的致盲性眼病，早期无明显症状，中后期黄斑区出现水肿或萎缩，会有视物模糊、变形、视力突然下降等症状。
西医对各类眼病并发的黄斑水肿如老年黄斑变性、糖尿病视网膜病变等主要采用玻璃体腔注射抗VEGF药物或激素等，水肿可减轻或消失，但费用昂贵且易复发，需要反复多次注射。中西医协同治疗效果更好，如“柴芍汤”联合抗VEGF药物，“柴芍汤”由《伤寒论》的小柴胡汤和《金匮要略》的当归芍药散组成，小柴胡汤和解表里，扶正祛邪，可使“上焦得通，津液得下，胃气因和”，通调水液代谢;当归芍药散养血活血、健脾利水，起到协同增效的作用，可延长抗VEGF药物注射的间隔，应用中医辨证治疗老年性黄斑变性的PED期、慢性中浆等疗效显著。编辑根据直播内容整理
本期嘉宾：亢泽峰，中华中医药学会眼科分会主任委员、中国中医科学院眼科医院副院长
活动背景：8月15日，中国中医科学院眼科医院副院长亢泽峰做客由健康时报主办的权威名医科普直播互动栏目《人民名医》，讲解中医的护眼妙方。
中医治干眼
重在养肝
干眼原本是老年人比较常见的眼部疾病，现在年轻人甚至儿童的干眼也都多起来了，发展到中度重度干眼的也不在少数,严重影响生活与工作。
对于轻度干眼，查明原因，通过改变生活方式，例如减少手机使用，眼周按摩(眼保健操)和滴人工泪液等方式可以有效缓解或痊愈。对于眼干、眼涩、畏光或不欲睁眼等症状影响生活的中、重度干眼人群，通过中医为主辨证治疗疗效更好。
“目，肝之候也”，亢教授指出，干眼患者以肝血不足、目睛失养者为多，主要采用具有“养血润目、解痉止痛、通络明目”功效的“养血润目汤”进行治疗，该方由全蝎、天麻、当归、生地、白芍、蔓荆子等组成，在促进泪液生成、修复眼表损害，改善或解除干眼症状等方面取得了很好的疗效。同时可结合睑板腺按摩、中药熏蒸或离子导入等外治法，内外同治。平时可用中药泡茶，如泡服菊花、枸杞，身体虚弱者可添加桂圆，大便干燥者加决明子，泡茶时借助热气熏蒸双眼。
眼保健操“一招鲜吃遍天”
眼保健操是在中医经络理论指导下形成的有效的眼部保健方法，可缓解眼疲劳、眼酸胀，对防控近视也有很好的作用。
眼保健操要做到八个字：准确、足量、足时、坚持。具体流程为，第一节，按揉攒竹穴：双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上;第二节，按压睛明穴：双手食指螺纹面按在两侧穴位上;第三节，按揉四白穴：左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起;第四节，按揉太阳穴刮上眼眶：双手大拇指螺纹面按在两侧太阳穴上，大拇指按揉太阳穴，然后大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍用力从眉头刮至眉梢。第五节，按揉风池穴：双手食指和中指螺纹面分别按在两侧穴位上(后颈部后头骨下，两条大筋外缘陷窝中);第六节，揉捏耳垂脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中眼穴，大拇指和食指揉捏穴位，全部脚趾做抓地运动。
中西医结合治老年黄斑水肿
年龄相关性黄斑变性已成为老年人群发病率最高的致盲性眼病，早期无明显症状，中后期黄斑区出现水肿或萎缩，会有视物模糊、变形、视力突然下降等症状。
西医对各类眼病并发的黄斑水肿如老年黄斑变性、糖尿病视网膜病变等主要采用玻璃体腔注射抗VEGF药物或激素等，水肿可减轻或消失，但费用昂贵且易复发，需要反复多次注射。中西医协同治疗效果更好，如“柴芍汤”联合抗VEGF药物，“柴芍汤”由《伤寒论》的小柴胡汤和《金匮要略》的当归芍药散组成，小柴胡汤和解表里，扶正祛邪，可使“上焦得通，津液得下，胃气因和”，通调水液代谢;当归芍药散养血活血、健脾利水，起到协同增效的作用，可延长抗VEGF药物注射的间隔，应用中医辨证治疗老年性黄斑变性的PED期、慢性中浆等疗效显著。编辑根据直播内容整理
（运营：吴芯）
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