男人练练“言值”
指导专家：北京回龙观医院精神科副主任医师曹延筠
“我不要你觉得，我要我觉得”“这个问题不需要商量，都听我的”……以上话语来自《中餐厅》第三季某嘉宾之口。这番直接、强硬的话语，引发热议。
在“直男”眼中，有什么说什么是坦诚。殊不知，伤人于无形。作家寺昆提出“言值”概念，指语言价值，即有效沟通能让我们在人际交往中事半功倍。直男该练练“言值”。
直男话语简单、霸道
“听我的”“就这样”，直男说话有3个特点：话风强硬、话语直白、语义刺耳。他们天生钝感，对于外界情绪的接收能力薄弱，反射弧很长，他们把你惹到了但自己却毫无知觉。同时，又好面子、撑场面，又独断，不听劝。
在节目中，不管是设置菜单，还是购买食材，这位嘉宾总爱说“听我的”，不容他人反驳质疑。在直男话语中，“我”是一个核心词，他们习惯性以“我”开头指点江山。生活中，这类男人最喜欢做的事就是插手别人的事儿，掌控家庭所有大小决策的决定权。
直男思维直线、聚焦
“直男话语”背后，有一套“直男逻辑”。《男人来自火星，女人来自金星》认为：男人习惯聚焦式看待世事，女人则是发散式看待周围一切。这一认知特点导致了男女思维模式、做事方法、交流形式截然不同，男人思维是直线型，问题导向模式，有问题解决问题。台湾中央大学认知神经科学研究所讲座教授洪兰指出，因为荷尔蒙关系，女性对表情辨识速度比男生快千分之二十秒。当女性和别人讲话时发现对方生气了，大多知道：不要再讲了;而男性，你气得拍桌子了，他们还是不明就里。
婚姻影响忌惮、疏离
语言不仅是沟通载体，它还承担着传达爱意、积累感情的重要使命。若一而再再而三地出口伤人，感情便会在唇枪舌剑中一点点褪色、消散。直男们可能未必真的有心“伤人”，但没法控制说话的语气、情绪而让身边的爱人身处婚姻如同身置冰窖。临床心理学上有个概念，叫作语言虐待。它不像身体虐待那样，容易引起注意，因为看不见伤痕，留不下证据，但伤害，可能比身体虐待更严重。可能一句“菜太咸”“会不会管孩子”“不够温柔”“不够性感”就会把爱人的自信击垮。
话术也有万能套路
夸奖：瞄准细节
当妻子穿着新裙子在镜子面前要求你给出意见时，你一句“好看”远远不能让她满意，她们认为你不走心。如何走心?夸细节。“这件衣服很别致，颜色很衬你。”“条纹格子很显瘦，穿着很苗条。”“上面的配饰很精致。”“跟上一条风格一点不一样，气质更好。”如果你找不到细节，那就突出特别。没有女人喜欢一成不变。谈心：戳中内心
当妻子跟你说起工作的难处，内心的纠结、动摇、苦楚，要动作配合话语一起发力。动作是拥抱，轻轻拥入怀中，慢慢拍着她的背;话语是戳中内心，设身处地，“你总是这样，什么苦都自己咽，什么活儿都自己扛。”“虽然你表面看着坚强，但我知道你很脆弱。”这种时候，别逞强分析原因和对错，“懂她”就是最大的爱。吐槽：别争对错
当妻子在外面受了气，跟你抱怨朋友的不仗义，吐槽办公室里的明争暗斗，顺着她的话风一块吐槽两句，“这人怎么这样?!”“以后少往来。”表明跟她站在同一战线上的姿态，比什么都重要。妻子跟你聊这些事，未必是真的人际困扰，而是情绪宣泄。如果你非要扮演仲裁官，辩个一清二楚，反而在给她火上浇油。
“听”话，也是一种爱意
女人爱说，但男人不爱听。
澳大利亚的一项两性心理学研究发现，男性普遍在与另一半聊了6分钟之后，注意力就开始分散，最多撑到15分钟。直男更是如此，家长里短让他们分分钟进入昏眠。这就显现出“听”的重要性。
会听的男人，情商更高。情商高的男人善于沟通，也善于倾听，他们懂得从倾听中获取想要的信息，也知晓你的软肋。“一个经常带着耳朵的人，远比一个只长着嘴巴的人讨人喜欢。”
社交中，倾听是一种必不可少的制胜武器。倾听，是一种尊重，也是一份参与。当然，在倾听中，也要注意，并不是对方说什么都是点头，倾听也是一种互动，眼神交流，点到为止的回应，都会让别人感觉你是在积极主动的参与和帮助，同时也能调节比较沉闷的气氛。另外，莫要交浅言深。反其道而行之的沉默有时候比喋喋不休更有效果。
女人在婚姻里，往往有着比男人更高的精神需求。男人总是抱怨女人又爱啰嗦又爱抱怨，实在讨厌，但是他们却从来没意识到女人想要的是什么，明明不过是一个认可、一句体谅话，他们都吝于施舍。
恶性循环下，婚姻渐渐进入僵局。
任何长期关系，若想牢固美好，都必有一个前提：关照对方的意愿。
我发出的信息，你懂得努力接收、积极回应。这样，我们才能在漫长的合作里，始终懂得彼此，相互扶持，彼此迁就，就算走很远的路，也依然同心同德，甘苦与共。(喻 进)
行动，远比说更重要
一对情侣在度过他们第一个情人节时，男生为女生准备了一个特别的礼物：“专用礼券”，一共有52张。
“只能给你用，只能用在我身上。”男生说，“礼券的用途很多，可以叫我帮你剪一次脚趾甲，叫我帮你买一次宵夜，叫我一次不跟你吵嘴，一次陪你看哭哭啼啼的韩剧……”
这确实是个好的情人节礼物，因为里面有很多心意。
“永远爱你”很抽象，因为“永远”是什么，大家都没见过。“爱你到海枯石烂”比较具体，但“海枯石烂”大家也没见过，听了还是没什么感觉。“白头偕老”就具体多了，上了年纪的伴侣、牵着手过街，很温暖的感觉。
“五十二张礼券，一个礼拜用一张”，非常具体，一听就很甜蜜。
说话，无非是表达自己、打动别人。为什么口才流利的人，有时一点都不讨人喜欢?
可能是因为他们讲话很空洞，只在乎自己说得爽，从来不在乎听的人是什么感受。听的人，如果对你失去信心，你的山盟海誓、夸夸其谈，都只是空洞的声音而已。想要“言言有物”的人，最好能想想那个“物”是什么?才会抓得准自己该说多少话，在什么时候说，说完了以后要做什么。说得多，或者一直说，都比不上说得准，做得到。
语言就是为了让你能和别人连接才存在的。可惜这么多人只顾自己使用语言，却不在乎别人了。我觉得语言最美的时候，就是我们透过语言，感受到彼此相互需要的时候。靠语言确认了彼此的存在，此时语言最美。
(摘编自《蔡康永的说话之道》第46章)
指导专家：北京回龙观医院精神科副主任医师曹延筠
“我不要你觉得，我要我觉得”“这个问题不需要商量，都听我的”……以上话语来自《中餐厅》第三季某嘉宾之口。这番直接、强硬的话语，引发热议。
在“直男”眼中，有什么说什么是坦诚。殊不知，伤人于无形。作家寺昆提出“言值”概念，指语言价值，即有效沟通能让我们在人际交往中事半功倍。直男该练练“言值”。
直男话语简单、霸道
“听我的”“就这样”，直男说话有3个特点：话风强硬、话语直白、语义刺耳。他们天生钝感，对于外界情绪的接收能力薄弱，反射弧很长，他们把你惹到了但自己却毫无知觉。同时，又好面子、撑场面，又独断，不听劝。
在节目中，不管是设置菜单，还是购买食材，这位嘉宾总爱说“听我的”，不容他人反驳质疑。在直男话语中，“我”是一个核心词，他们习惯性以“我”开头指点江山。生活中，这类男人最喜欢做的事就是插手别人的事儿，掌控家庭所有大小决策的决定权。
直男思维直线、聚焦
“直男话语”背后，有一套“直男逻辑”。《男人来自火星，女人来自金星》认为：男人习惯聚焦式看待世事，女人则是发散式看待周围一切。这一认知特点导致了男女思维模式、做事方法、交流形式截然不同，男人思维是直线型，问题导向模式，有问题解决问题。台湾中央大学认知神经科学研究所讲座教授洪兰指出，因为荷尔蒙关系，女性对表情辨识速度比男生快千分之二十秒。当女性和别人讲话时发现对方生气了，大多知道：不要再讲了;而男性，你气得拍桌子了，他们还是不明就里。
婚姻影响忌惮、疏离
语言不仅是沟通载体，它还承担着传达爱意、积累感情的重要使命。若一而再再而三地出口伤人，感情便会在唇枪舌剑中一点点褪色、消散。直男们可能未必真的有心“伤人”，但没法控制说话的语气、情绪而让身边的爱人身处婚姻如同身置冰窖。临床心理学上有个概念，叫作语言虐待。它不像身体虐待那样，容易引起注意，因为看不见伤痕，留不下证据，但伤害，可能比身体虐待更严重。可能一句“菜太咸”“会不会管孩子”“不够温柔”“不够性感”就会把爱人的自信击垮。
话术也有万能套路
夸奖：瞄准细节
当妻子穿着新裙子在镜子面前要求你给出意见时，你一句“好看”远远不能让她满意，她们认为你不走心。如何走心?夸细节。“这件衣服很别致，颜色很衬你。”“条纹格子很显瘦，穿着很苗条。”“上面的配饰很精致。”“跟上一条风格一点不一样，气质更好。”如果你找不到细节，那就突出特别。没有女人喜欢一成不变。谈心：戳中内心
当妻子跟你说起工作的难处，内心的纠结、动摇、苦楚，要动作配合话语一起发力。动作是拥抱，轻轻拥入怀中，慢慢拍着她的背;话语是戳中内心，设身处地，“你总是这样，什么苦都自己咽，什么活儿都自己扛。”“虽然你表面看着坚强，但我知道你很脆弱。”这种时候，别逞强分析原因和对错，“懂她”就是最大的爱。吐槽：别争对错
当妻子在外面受了气，跟你抱怨朋友的不仗义，吐槽办公室里的明争暗斗，顺着她的话风一块吐槽两句，“这人怎么这样?!”“以后少往来。”表明跟她站在同一战线上的姿态，比什么都重要。妻子跟你聊这些事，未必是真的人际困扰，而是情绪宣泄。如果你非要扮演仲裁官，辩个一清二楚，反而在给她火上浇油。
“听”话，也是一种爱意
女人爱说，但男人不爱听。
澳大利亚的一项两性心理学研究发现，男性普遍在与另一半聊了6分钟之后，注意力就开始分散，最多撑到15分钟。直男更是如此，家长里短让他们分分钟进入昏眠。这就显现出“听”的重要性。
会听的男人，情商更高。情商高的男人善于沟通，也善于倾听，他们懂得从倾听中获取想要的信息，也知晓你的软肋。“一个经常带着耳朵的人，远比一个只长着嘴巴的人讨人喜欢。”
社交中，倾听是一种必不可少的制胜武器。倾听，是一种尊重，也是一份参与。当然，在倾听中，也要注意，并不是对方说什么都是点头，倾听也是一种互动，眼神交流，点到为止的回应，都会让别人感觉你是在积极主动的参与和帮助，同时也能调节比较沉闷的气氛。另外，莫要交浅言深。反其道而行之的沉默有时候比喋喋不休更有效果。
女人在婚姻里，往往有着比男人更高的精神需求。男人总是抱怨女人又爱啰嗦又爱抱怨，实在讨厌，但是他们却从来没意识到女人想要的是什么，明明不过是一个认可、一句体谅话，他们都吝于施舍。
恶性循环下，婚姻渐渐进入僵局。
任何长期关系，若想牢固美好，都必有一个前提：关照对方的意愿。
我发出的信息，你懂得努力接收、积极回应。这样，我们才能在漫长的合作里，始终懂得彼此，相互扶持，彼此迁就，就算走很远的路，也依然同心同德，甘苦与共。(喻 进)
行动，远比说更重要
一对情侣在度过他们第一个情人节时，男生为女生准备了一个特别的礼物：“专用礼券”，一共有52张。
“只能给你用，只能用在我身上。”男生说，“礼券的用途很多，可以叫我帮你剪一次脚趾甲，叫我帮你买一次宵夜，叫我一次不跟你吵嘴，一次陪你看哭哭啼啼的韩剧……”
这确实是个好的情人节礼物，因为里面有很多心意。
“永远爱你”很抽象，因为“永远”是什么，大家都没见过。“爱你到海枯石烂”比较具体，但“海枯石烂”大家也没见过，听了还是没什么感觉。“白头偕老”就具体多了，上了年纪的伴侣、牵着手过街，很温暖的感觉。
“五十二张礼券，一个礼拜用一张”，非常具体，一听就很甜蜜。
说话，无非是表达自己、打动别人。为什么口才流利的人，有时一点都不讨人喜欢?
可能是因为他们讲话很空洞，只在乎自己说得爽，从来不在乎听的人是什么感受。听的人，如果对你失去信心，你的山盟海誓、夸夸其谈，都只是空洞的声音而已。想要“言言有物”的人，最好能想想那个“物”是什么?才会抓得准自己该说多少话，在什么时候说，说完了以后要做什么。说得多，或者一直说，都比不上说得准，做得到。
语言就是为了让你能和别人连接才存在的。可惜这么多人只顾自己使用语言，却不在乎别人了。我觉得语言最美的时候，就是我们透过语言，感受到彼此相互需要的时候。靠语言确认了彼此的存在，此时语言最美。
(摘编自《蔡康永的说话之道》第46章)
（运营：吴芯）
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