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怀孕也有“良辰吉日”

2019-08-23 19:03:12来源:健康时报|分享|扫描到手机
  怀孕也有“良辰吉日”
  航天中心医院健康管理部副主任医师 郝燕菲
  最佳受孕时间七至九月
  饮食果蔬多样女性怀孕后,在停经1.5~2个月左右往往会出现妊娠反应,
  食欲变差,甚至恶心呕吐。7~9月,应季果蔬种类繁多,
  如果7~9月受孕的话,能够给孕妇提供更多的饮食选择,满足孕妇对营养的需求。
  分娩温度适宜冬天和春天是流行性感冒、风疹、过敏等疾病高发的季节,身体抵抗能力较弱。
  如果孕妇在9月之前受孕的话,冬天时胎龄已超过3个月。
  此时的胎儿已经基本稳定,致畸敏感期已过,
  就算在温度多变的冬春季,胎儿也不太容易受影响。
  健康抵抗力强怀孕两三个月后,正好是让人神清气爽的秋天,
  不仅孕妇的睡眠质量能够提高,还能经常出门散步,保持愉悦的心情。
  良好的睡眠和愉悦的心情都对胎儿的健康成长十分有益。
  气候秋高气爽如果受孕在7~9月,推算分娩期一般在次年4~5月,温度适宜、空气清新。
  各种营养物质都能够得到比较充足的供应,“坐月子”期间能够全面吸收营养,
  从而为宝宝提供更加丰富的乳汁,促进宝宝的健康发育。
  妈妈和宝宝也不用捂太厚,妈妈喂奶、宝宝洗澡换衣服,都很方便。
  宝宝满月后,天气暖和,还可以带着宝宝到户外晒太阳,
  避免宝宝因缺乏维生素D和钙而导致佝偻病。

(责任编辑:吴芯)

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