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顺产后您遇到的问题

2019-08-16 05:27:57来源:健康时报|分享|扫描到手机
  顺产后您遇到的问题
  复旦大学附属妇产科医院 严方明 江子燕
  生完就能
  吃东西吗?
  助产士通常会在胎儿娩出后,要求产妇即刻进食进水。因为妊娠期胃肠蠕动及肌张力均减弱,产后需1~2周逐渐恢复,产后第一餐产妇的最佳饮食是:易消化的清淡流质或者半流质。
  什么时候
  哺乳?
  顺产两小时后,产妇从产房转移到产科休养室。没有特殊情况,宝宝会回到母亲身边,这就是“母婴同室”,还要做第一次肌肤接触。新爸爸新妈妈一定要利用这个时候,好好学习母乳喂养。做到:早接触、早吸吮、勤吸吮。
  新妈妈第一天会有少量、略带黄色的乳汁,这就是黄金初乳,含有大量的抗体,从而保护新生儿免受细菌的侵害,是所有奶粉无法替代的。
  第一顿正餐
  吃什么?
  顺产后的第一顿正餐,依旧以清淡易消化的食物为主,可以开始增加食物的多样性。蔬菜、水果、肉类、主食可以合理搭配起来。吃完正餐可以美美睡一觉。
  为啥护士
  要赶我下床?
  顺产后尽早适当下床活动,可以预防尿潴留,帮助肠蠕动使排便通畅,使盆底及腹肌张力恢复等。
  为啥
  产后汗多?
  顺产后产妇汗腺功能活跃,夜间睡眠和初醒时明显。加之会阴伤口疼痛,面对新生儿的不适应,更会排出大量汗液,这是正常的生理现象。所以产后居室要保持通风,勤擦身勤洗澡。
  体温38℃
  也没关系?
  产后24小时内,体温会略升高,可能与分娩过程中的应激反应或过度疲劳有关,一般不会超过38摄氏度。但整个产褥期的发热还与感染和乳汁淤积有关,所以若自觉寒战或发热,应及时告知医生护士。切勿包头盖被、捂汗发汗。
  排不出尿
  咋办?
  最好在入产科休养室2小时内,自行下床排尿。顺产过程中,胎头下降会压迫膀胱和尿道,由于各种原因会引起尿潴留的增加,继而影响子宫收缩,引起产后出血。可是有人就是尿不出来咋办?热敷下腹部,按摩膀胱,打开水龙头听流水声。
  产妇老是
  觉得难过?
  产后因内分泌的变化,雌激素和孕激素水平急剧下降,加上生理与心理适应程度不同,会阴伤口的疼痛及母乳喂养的不顺利。顺产后与宝宝共度的第一个夜晚,迎来的可能是失眠、焦虑、沮丧等各种情绪。建议正视情绪,及时寻求家人支持。

(责任编辑:吴芯)

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