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乐观的人睡得更好（2019年8月7日，行为医学杂志JBM，臧昊源编译）
看点：美国研究人员发现，情绪乐观的人往往睡眠质量更佳。拥有积极情绪的人会用积极的方式来解读压力，因而能在入睡过程中减少忧虑，因而提高了睡眠质量。

对婚姻不忠，事业上也不义（2019年8月3日，美国国家科学院院刊PNAS，曹晓培编译）
看点：美国研究者发现，欺骗配偶的人更有可能在工作中采取欺诈手段，可能性是普通人的两倍。个人私生活与职场中的行为之间存在着紧密联系，不忠或可以预测职业行为的指示性信息。

吃黑巧克力不容易抑郁（2019年8月1日，抑郁与焦虑杂志JDA，臧昊源编译）
看点：英国、加拿大研究者发现，经常吃黑巧克力的人不太可能抑郁。在两天里吃了黑巧克力的人，出现抑郁症状的几率降低了70%。然而，吃牛奶巧克力或白巧克力没有这样的作用。

运动手环对改善健康效果甚微（2019年7月30日，美国医学杂志AJM，曹晓培编译）
    看点：美国研究者发现，运动手环等可穿戴数字设备在帮助使用者降低血压和胆固醇、甚至减轻体重等方面，效果甚微。相比之下，来自医生、营养师或教练的支持和反馈更重要。
 

（运营：吴芯）