当前位置:首页 > 时报检索 > 电子报 > 正文

中年人的“性价比”

2019-08-16 21:47:39来源:健康时报|分享|扫描到手机
  中年人的“性价比”
  职场性价比 与年龄相匹配的能力
  不久前,某公司内部信流传网络,“不能拼搏的人”“性价比低的人”,
  将可能面临淘汰,此语一出,人心惶惶。性价比,原先是用在商品的概念,
  而今放在用人上面,体现出中年人在职场面临的残酷困境。
  从职业上来说,人到中年,思维已成习惯,很多知识和经验已经完成积累,如果还没上升到一定高度,或许很难再继续上升,尤其是学习新东西速度变慢,根本无法在快速变化的时代立足。一个人的性价比如何体现?通俗理解,就是钱少活好。年轻人为了学习、晋升和发展,可以少要求回报,但人到中年时,工作往往意味着身份象征和谋生手段。
  怎么拥有中年高性价比?保持年轻心态、斗志,不断学习成长。另外,你也重新定义工作,把你的工作当成一个交流的平台来学习并去做一些新的事,慢慢扩展工作范围,提升工作范围外的表现力。以行动作为起点,而后进行反思。你的思维方式、职业能力必须与你的年龄相匹配,你才可能拥有更高的性价比。
  摘自《能力陷阱》[美]埃米尼亚·伊贝拉
  婚恋性价比 共同成长婚姻更鲜美
  对于很多中国丈夫而言,他觉得自己对家庭的责任就在于:
  我又没出轨,又没犯原则性错误,妻子还有什么不满意?
  事实上,这种“婚姻不作为”在现代妻子看来,早没了当年的“性价比”。
  深圳心窝窝心理工作室许映凌:男人们如果还沉浸在过往回家两手一摊只做甩手掌柜的旧梦中,该好好清醒下:现代女性对于婚姻需求早已不是经济共享的利益共同体,而需更多陪伴和精神交流。经济学家们说过,婚姻就像一个股份公司,婚姻中的男人和女人就是合伙的股东,两个人的合作关系,直接影响公司的存亡。同理,以往女性的婚恋关系更倾向找个经济上更能帮扶自己的男性。找到依赖和归宿,老实、可靠、经济优渥才叫“高性价比”。事实上,婚恋一旦完全用商品属性来衡量,就变了味,没了爱,全用经济利益捆绑,捆绑再深也是名存实亡。男女双方的势均力敌、共同成长才是婚姻保鲜的良策。婚姻是两个人的,日子也是两个人共同所有。婚姻需要势均力敌的两个人相互扶持、欣赏、包容,不断前进。
  教育性价比 不只孩子高分才称赞
  高分、排名一度备受老师和家长重视。似乎除此之外,所有评价都是无力的。
  功利而单一的成绩至上论给孩子造成的可能是一生的价值错位。
  等到他们真正走向社会时,可能面临内心的空无和无意义感,所谓“空心病”。
  北京师范大学教育学部教授钱志亮:有一位教画画的老师,曾跟我诉说他的苦恼。很多家长把孩子送到他那边学画画,如果一节课下来发现孩子只画了一个苹果、小鸟,脸色会变得很难看:“孩子就学这点东西?”迫于压力,他调整了教学方式,不再花时间跟孩子讨论各种艺术手法,而是机械性地教孩子怎么画得好看、画得快。当家长看到孩子一堂课画了好几幅画,立刻表示非常满意。很多家长,给孩子报画画、书法等兴趣班,指望孩子能得奖;参加比赛,得不到好名次就失望……比起学习成绩、比赛结果,其实父母更应关注的是过程,是否有收获,更关注孩子能力提升、个人成长,比如是不是逐渐摸索出更适合的学习方法,是不是更细心专注,不是只有考得好才值得称赞,这些进步和学习品质也同样值得肯定。
  健康性价比 熬最深的夜并不划算
  芬兰赫尔辛基大学2013年发表在《 国际时间生物学杂志 》上的一项研究发现,
  “夜猫子”比那些“早睡早起的人”患上高血压的可能性高出了30%,
  另外,患上2型糖尿病的风险也高出了1.5倍。
  华中科技大学同济医学院附属同济医院凌青、刘继红:熬夜对健康是一种慢性危害,可导致代谢异常、内分泌功能紊乱、抗病能力下降,甚至可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压和冠心病等。对男性来说,长期熬夜会影响射精功能和精子质量。虽然精液质量不会因为偶尔一次熬夜或其他疲劳因素就受影响,但过度疲劳会影响射精功能,导致射精后身体不适。长期熬夜及生活不规律,导致体质下降,引起精子质量下降。熬夜还会影响性功能。人体生物节律是周期性变化的。夜间人体内分泌激素较低,如果大脑持续工作,会刺激大脑皮层兴奋,强制其继续分泌过多激素,久而久之破坏人体生物钟昼夜节律。而当人体需要恢复正常作息时,被打乱的生物钟很难调整过来,就会出现失眠、健忘、乏力等症状,性能力随之受损。
  50+的体检“性价比”
  同济大学附属上海市肺科医院呼吸科 胡 洋
  到了知天命的年纪,体检要有“性价比”,
  该检的检,不该检的不检,省钱省力省心。
  除三高检查、三大常规、心电图、肝肾功能
  基础体检项目之外,
  以下也应成为50+的必选项。
  对于知天命的中年人而言,体检要有性价比,该检的检,不该检的不检,省钱省力省心。除三高检查、三大常规、心电图、肝肾功能基础体检项目之外,以下也应成为50+的必选项。
  肝胆胰B超
  肝胆胰腺b超需空腹检查,可发现胆囊炎、胆囊结石以及肝胆胰腺是否有占位性病变。
  幽门螺杆菌检测
  中国人幽门螺杆菌感染率较高,可以做碳14呼气试验检测幽门螺杆菌。
  前列腺B超
  50岁以上男性前列腺增生发生几率非常高,前列腺癌也不少见,体检中可以增加前列腺B超检查,男性可在体格检查时要求医生进行肛门指检。
  胸部CT
  肺癌发生率逐年升高,如今胸片已逐渐淘汰作为体检项目,大部分地区已经选择胸部低剂量螺旋CT作为体检项目,进行肺癌筛查。因此,如今早期肺癌的发现率逐渐升高。
  骨密度测定
  50岁以上的人骨钙在逐渐流失,做骨密度测定可发现身体钙丢失情况,并及时补钙。
  眼底检查
  50岁以上中老年人常规每年进行一次眼底检查,就是有高血压、糖尿病、高血脂等基础病的人易出现眼底的血管病变。
  肿瘤标志物筛查
  在体检项目中,肿瘤标志物通常检测比较常用的四项,分别是AFP、CEA、CA199和CA125,如果选择体检项目,也可增加其他的肿瘤标志物,包括肺癌相关的套餐,男性还可查前列腺癌相关套餐。
  胃肠镜检查
  50岁以上的人最好每1~2年做一次胃镜检查,首次体检可做一次肠镜检查,无问题者可五年之后再复查。对于有消化道肿瘤家族史以及胃肠道息肉的人需增加检查频率。
  除以上检查之外,有慢性心脑血管疾病的人,还需做头颅磁共振、动态心电图、心脏彩超、颈动脉彩超检查。有长期伏案工作,颈腰椎不适的人可选择颈腰椎磁共振检查明确是否有椎间盘突出。

(责任编辑:吴芯)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈