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牙疼掐按合谷穴

2019-08-02 14:30:30来源:健康时报|分享|扫描到手机
       牙疼掐按合谷穴
  北京中医药大学教授  李志刚
  牙疼的时候,有一个穴位按一下特别管用。它就是合谷穴。
  合谷穴是我们手阳明大肠经的穴位,手足的阳明经都经过。比如说我们右侧的牙疼,不管是上牙还是下牙,都可以在合谷穴按揉,也就是我们老百姓常说的“虎口”。
  如何去定位这个合谷穴呢?
  首先把手伸直,手伸直之后拇指和食指第一掌骨和第二掌骨之间的最高点,就是合谷穴。刺激的方法是,找到穴位后,以食指指腹按揉5~10分钟,直到皮肤微微发红,局部有酸胀感为度。也可以变指腹揉为指甲掐揉,以增强刺激量,直到感到疼痛就可以了,但是不能掐破皮肤。我们也可以把对侧的拇指屈起之后,用这个关节,压向对侧的虎口,也可以起到缓解牙疼的作用。
  注意,合谷穴的按揉我们直接用拇指用力地向我们第二掌骨的方向按压,这个按压不能向下只能向骨头这个方向压,按揉到它很酸痛了就有很好的止牙痛的效果。

(责任编辑:吴芯)

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