生长痛别乱吃药

　　生长痛
　　别乱吃药
　　江苏省妇幼保健院儿科副主任医师 陈 辉
　　生长痛以3~7岁学龄前儿童多见，是一种正常现象，不需要采取特别的措施，更没有必要给孩子吃止痛片。
　　孩子发生生长痛以后，应该限制做剧烈的运动，家长可以用热毛巾对宝宝的疼痛部位进行按摩或者热敷，缓解疼痛带来的不适。
　　经常夜间发作的，可以在睡前用热水泡脚或者小腿。
　　平时多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、肉类、核桃、鸡蛋等。多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、猕猴桃、柑柚等。
　　需要注意的是，生长疼痛通常是断断续续的，持续时间不长可自行缓解，如果孩子出现长时间的疼痛或者是伴有其他不适，要警惕是否是骨折、恶性骨瘤、儿童白血病、青少年关节炎等疾病。及早就诊，以免误诊或者耽误病情。

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