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总吃凉的会便秘

2019-07-30 19:47:10来源:健康时报|分享|扫描到手机
总吃凉的会便秘
河南中医药大学第一附属医院国医堂主任医师  郑启仲
一说到便秘,很多人会想到这跟上火、体内有热有关。简单理解,体内有火,大便干,才会便秘。其实,孩子总吃凉的也会导致便秘。
中医上有种说法叫“冷积”,过去不多见,但现在随着冰箱的普及,很多孩子一年四季都可以吃到冷饮。尤其是夏天,很多孩子回到家第一件事就是打开冰箱拿冰棒、冷饮吃。但是,由于小儿的脾胃功能本身比较虚弱,因此很容易遭受寒凉之邪,积结肠胃,从而影响到胃肠的蠕动,时间长了就会便秘。
这类孩子除了大便干,算珠状、羊屎状便外,还多表现为怕冷、手脚发凉、胃部腹部发凉等。这时候单纯用泻下的药物大多效果不好甚至无效。有些医生给孩子开出大黄、芒硝等泻下的药物甚至还会加重病情。原因很简单,大黄这一类的药虽然清热、泻下作用较好,但是多为苦寒之品,而小儿冷积便秘以后,胃肠道里的阳气本身就比较弱,再用泻下的药物,只能加重病情。
对付冷积便秘,可用附子大黄汤加减治疗。附子大黄汤也叫大黄附子汤,是《金匮要略》里的一味名方。这道汤剂里虽然也用到了有泻下作用的大黄,但是其中的附子却性热,是“温里药”,《主治秘要》中说,附子可以“去脏腑沉寒;补助阳气不足,温热脾胃”,这样一来,整个方子是以“温补脾肾,通脏降浊(大便)”为主,不仅可以除便秘,还可以祛除胃肠道里的寒凉之邪,强健脾胃。要注意的是,需要在医生指导下使用。
    湖南省儿童医院护士刘倩:夏天炎热,孩子喜欢在家里光着脚跑来跑去,家长们普遍认为这能给孩子带来清凉。但其实从医学角度来说,长期光脚丫会损害到宝宝的身体健康,尤其是爱着凉。宝宝的体温调节功能还没发育成熟,产生的热量较小,散热能力较大,如果在开着空调的室内光脚丫,或者阴雨天在室外光脚蹚水,都会容易导致宝宝的足部受凉,而足部是与脾胃相通的,容易把“凉”带到脾胃,让宝宝出现腹泻、腹痛的症状。尤其家里面地板是瓷砖装修的家庭,千万别让孩子光脚玩,外出散步也最好给宝宝穿上鞋袜。
    如果在家里宝宝不愿意穿鞋玩,可以只穿袜子不穿鞋。建议宝爸宝妈还是给宝宝准备几双柔软舒适的袜子,以纯棉轻薄为好。
摘编自2016年07月29日《健康时报》总第1333期12版

(责任编辑:吴芯)

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