多接触绿植心脏病风险降低
近日，英国《科学报告》杂志上发表的一项大规模研究提示，每周至少花2小时亲近大自然，有助于促进身心健康。而一项对近25万老年人进行的美国研究表明，居住在草木丰茂的绿色环境能养心，各种心脏病风险均降低，总的风险降低19%。研究显示，与住在绿植最少环境的人相比，住宅周围满眼绿色的人急性心梗风险减少了25%，缺血性心脏病风险减少了20%，心力衰竭风险减少了16%，房颤风险减少了6%。另一项研究则表明，只要在花园公园之类的环境呆个20分钟，就会让幸福感提升约64%。情绪好自然有益心脏健康。
综合自科学报告、国际环境健康研究、新浪微博
英国埃克塞特大学医学院 Mat White博士：越来越多的流行病学证据表明，在高收入、城市化人群的调查中显示，更多地接触公园、林地等自然环境与更好的健康水平有关。更多的“绿色”与患心血管疾病概率较低有关，同时肥胖症、糖尿病、哮喘以及精神疾病的概率均有下降，共同造成死亡率较低。在儿童中，接触自然环境也可以降低儿童肥胖和近视的概率。
@张景琦Unlimited：这条信息家长们应该好好看看，周末就应该带孩子去户外活动活动，2小时足矣。这2个小时累计、连续都可以，不需要去很远的地方，即使是附近公园都好。
@乖乖-二小姐：看来目前我的生活还是挺科学的：工作日高效率工作，充实5天。每天23:00之前上床睡觉。周末有定项活动，一天交给朋友和自己，可以喝喝茶聊聊天，也可以逛逛街淘一些衣服和小东西，更需要去亲近大自然，拍一些美丽的照片，即使花一个小时来修图也觉得很开心。
@小彩虹要去哪里：就我来说，每当心情郁闷的时候，一个人去公园走一走，看看花草，真的就会感觉心情平和一些。看看大自然有那么多的神奇生物，自己那些小烦恼也不值一提了。精神压力小了，心脏自然也就轻松啦！
近日，英国《科学报告》杂志上发表的一项大规模研究提示，每周至少花2小时亲近大自然，有助于促进身心健康。而一项对近25万老年人进行的美国研究表明，居住在草木丰茂的绿色环境能养心，各种心脏病风险均降低，总的风险降低19%。研究显示，与住在绿植最少环境的人相比，住宅周围满眼绿色的人急性心梗风险减少了25%，缺血性心脏病风险减少了20%，心力衰竭风险减少了16%，房颤风险减少了6%。另一项研究则表明，只要在花园公园之类的环境呆个20分钟，就会让幸福感提升约64%。情绪好自然有益心脏健康。
综合自科学报告、国际环境健康研究、新浪微博
英国埃克塞特大学医学院 Mat White博士：越来越多的流行病学证据表明，在高收入、城市化人群的调查中显示，更多地接触公园、林地等自然环境与更好的健康水平有关。更多的“绿色”与患心血管疾病概率较低有关，同时肥胖症、糖尿病、哮喘以及精神疾病的概率均有下降，共同造成死亡率较低。在儿童中，接触自然环境也可以降低儿童肥胖和近视的概率。
@张景琦Unlimited：这条信息家长们应该好好看看，周末就应该带孩子去户外活动活动，2小时足矣。这2个小时累计、连续都可以，不需要去很远的地方，即使是附近公园都好。
@乖乖-二小姐：看来目前我的生活还是挺科学的：工作日高效率工作，充实5天。每天23:00之前上床睡觉。周末有定项活动，一天交给朋友和自己，可以喝喝茶聊聊天，也可以逛逛街淘一些衣服和小东西，更需要去亲近大自然，拍一些美丽的照片，即使花一个小时来修图也觉得很开心。
@小彩虹要去哪里：就我来说，每当心情郁闷的时候，一个人去公园走一走，看看花草，真的就会感觉心情平和一些。看看大自然有那么多的神奇生物，自己那些小烦恼也不值一提了。精神压力小了，心脏自然也就轻松啦！
（运营：吴芯）
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