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手脚麻来杯北芪丹参枸杞茶

2019-07-05 15:13:00来源:健康时报|分享|扫描到手机
手脚麻来杯
北芪丹参枸杞茶
广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师 王 峰
很多人都会发现自己的手很容易发麻,特别是当坐得时间久了,甚至会出现手足麻木的状态,但是检查完了,也没发现什么问题,这是为什么呢?
    中医认为,手足麻木跟血液瘀阻和气虚的情况有关。针对这种类型的患者,推荐一个经典的食疗方——北芪丹参枸杞茶,经过临床试验证明,比较有疗效。
取北芪5克、丹参5克、枸杞10克。其中,北芪是健脾补气的好食材,在食疗方中,更是能起到益气的作用;丹参有活血化瘀、清心除烦的作用,跟北芪搭配在一起,既能起到益气活血的作用,又能起到宁心安神的作用;枸杞是滋补肝血的好食材,有些人在长期的瘀阻后,会出现血虚的症状,因此,建议把这三种食材搭配使用。  
煲汤的时候,可以将食材用布包起来,也可以跟排骨、瘦肉一起炖。  如果担心这么做会导致嘌呤过高,那么可以把这三种材料用于煎茶,作为茶品饮用,每个星期喝2~3次,一般喝1~2周,就有一定的改善了。

(责任编辑:吴芯)

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