手脚麻来杯北芪丹参枸杞茶

手脚麻来杯
北芪丹参枸杞茶
广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师 王 峰
很多人都会发现自己的手很容易发麻，特别是当坐得时间久了，甚至会出现手足麻木的状态，但是检查完了，也没发现什么问题，这是为什么呢？
    中医认为，手足麻木跟血液瘀阻和气虚的情况有关。针对这种类型的患者，推荐一个经典的食疗方——北芪丹参枸杞茶，经过临床试验证明，比较有疗效。
取北芪5克、丹参5克、枸杞10克。其中，北芪是健脾补气的好食材，在食疗方中，更是能起到益气的作用；丹参有活血化瘀、清心除烦的作用，跟北芪搭配在一起，既能起到益气活血的作用，又能起到宁心安神的作用；枸杞是滋补肝血的好食材，有些人在长期的瘀阻后，会出现血虚的症状，因此，建议把这三种食材搭配使用。　　
煲汤的时候，可以将食材用布包起来，也可以跟排骨、瘦肉一起炖。　　如果担心这么做会导致嘌呤过高，那么可以把这三种材料用于煎茶，作为茶品饮用，每个星期喝2~3次，一般喝1~2周，就有一定的改善了。

（运营：吴芯）