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孕妈少吃荔枝

2019-06-04 01:25:09来源:健康时报|分享|扫描到手机

  这个季节,荔枝是水果中的明星,其含有多种黄金元素,包括柠檬酸、维生素等,但是同时糖分含量也较高,多吃容易上火,还会使血糖升高。

  孕妈如果过多食用这类高糖水果,容易导致胎宝宝过大,从而增加分娩时的难度。对于妊娠期糖尿病的孕妈更是会使血糖升高。

  吃荔枝过量也可能患上“荔枝病”(低血糖综合症),此病多在清晨突然发作,表现为头晕出汗、乏力、心悸、口渴等。因为暴食荔枝后,大量果糖源源不断进入人体内,肝脏中的转酶一时来不及将这些果糖转变为葡萄糖,致使不能为人体直接吸收利用的果糖大量充盈血液中,而机体需要的葡萄糖却相对减少,从而产生一系列低血糖症状

  因此,建议各位爱吃荔枝的孕妈妈尽量少吃,妊娠期糖尿病的孕妈妈更是谨慎食用。

(责任编辑:吴芯)

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